佩襄第67页 - 静静笔记

洗头后能湿着头发睡觉吗？

很多人以为，湿着头发吹风后或暴露在寒冷的温度下容易“着凉”，增加患感冒、头痛的风险。但其实，目前也并没有直接的科学研究证据支持这一点，感冒的病因也不是“着凉”，而是病原微生物——绝大多数感冒是病毒引起...

佩襄 2022-10-29 1.6K #皮肤

近日，南昌学者进行的一项研究表明，高血压患者血同型半胱氨酸高，认知能力差。研究显示，对于血同型半胱氨酸<27.1 μmol/L的高血压患者，升高的血同型半胱氨酸水平与认知能力下降独立相...

佩襄 2022-10-29 1.4K #老年痴呆

随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化，肾结石的发病率逐年上升，严重影响着人们的身体健康。大部分情况下，微小的结石会随着尿液排出体外，不会引起任何不适；但较大的结石可能会导致肾脏、输尿管和膀胱的尿液返...

佩襄 2022-10-29 1.6K

坐立测试【方法】在地面防滑、光线充足条件下，双手交叉扶着肩膀，不依靠上肢力量，仅仅依靠下肢，连续从椅子上起立并且坐下，连续五次，从第一次起立到最后一次站立。当你注意到自己明显摇晃不平衡的时候，要扣除半...

佩襄 2022-10-29 1.1W

随着年龄增长，人体会发生各种生理、代谢和功能上的改变，很多时候你会觉得自己越来越力不从心。曾经能扛着水桶一口气爬到6楼，如今只要爬一两层就会感觉喘不过起来；以前走路健步如飞，现在已经步履蹒跚……这些都...

佩襄 2022-10-29 1.7W #心血管

很多老年患者需要长期服用小剂量阿司匹林，但是常常又会担心出血风险的增加，那么如何更好选择适当的剂量？北京大学第一医院刘梅林等进行的一项研究发现，对于需要长期服用小剂量阿司匹林预防心血管病的≥60岁老年...

佩襄 2022-10-23 1.2K #心血管 #阿司匹林

研究提示，对于不到50岁发生心源性猝死的居民，尸检发现43%~78%有遗传性心脏病。研究分析了2710 万人年的数据。根据死亡证明、出院小结、尸检报告和来自全国登记数据识别心原性猝死病例。按...

佩襄 2022-10-23 1.2K #心血管

EASD 2022科学年会上发布的一项研究进一步表明，与体重指数（BMI）相比，腰臀比（WHR）更能预测死亡风险。研究纳入英国生物银行数据库中38万多名英国居民，直接比较了腰臀比、BMI和脂肪质量指数...

佩襄 2022-10-23 1.3K #肥胖

饮食危害健康，替代品——人造甜味剂如糖精、甜蜜素、阿斯巴甜、安赛蜜和三氯蔗糖等应运而生。超加工食品，如甜饮料、零食和即食食品或乳制品均含有人造甜味剂。近日，英国医学杂志一项针对10万法国成年人的前瞻性...

佩襄 2022-10-23 1.6K #糖饮料

茶是全世界最常饮用的饮品之一，来自中国和日本等偏爱绿茶的国度的研究表明茶对健康有益。在英国有喝下午茶的传统，英国人热爱红茶的程度举世闻名。一项来自英国生物银行队列近50万名参与者的前瞻性研究数据显示，...

佩襄 2022-10-23 6.7K #烟酒