痛风-静静笔记

这4种低嘌呤水果适合尿酸高的人吃

高尿酸血症与痛风是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，而且是多种代谢性疾病、心血管疾病、慢性肾病、中风等疾病的独立危险因素。饮食营养治疗，是高尿酸血症及痛风生活方式干预的重要措施之一，作用已经受到广泛认可。...

佩襄 2023-07-09 1166 #痛风

痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的炎症性疾病，以急慢性关节炎为特征。如果患者不进行治疗，痛风症状可持续数天甚至数周。此外，除无症状的“非急性间歇期”外，痛风的发作频率和严重程度将随着时间的推移而逐渐增加。...

佩襄 2023-06-21 1145 #痛风

尿酸是嘌呤代谢的终产物，高尿酸血症是嘌呤代谢障碍使尿酸生成过多和（或）排泄减少所致的一种代谢紊乱性疾病。国际上将高尿酸血症的诊断标准定义为血尿酸水平男＞420 μmol/L，女＞360 μmol/L。...

佩襄 2023-06-21 1310 #心血管 #痛风

痛风是一种常见的炎性关节疾病，与高尿酸血症直接相关。生活方式因素（包括营养过剩、肥胖、寿命延长、饮酒等）导致痛风和高尿酸血症的发病率不断升高。合理的疾病管理与干预非常重要，除了适当的药物治疗外，生活方...

佩襄 2022-09-03 1854 #痛风 #糖饮料

打呼噜在日常生活中很常见，可能家人、亲戚或朋友中就有打呼人，外出在公交车、地铁、高铁上，也容易见到打着呼噜睡觉的人。大众习以为常的打呼噜，其实是一个危险信号，因为睡觉时打呼噜意味着上气道存在反复塌陷，...

佩襄 2022-08-18 1418 #痛风 #睡眠

许多人认为，痛风是“天下第一痛”，足以让人痛到撕心裂肺，甚至到怀疑人生。因此很多患者在痛风发作后，都会吃一堑长一智，在日常生活中注意控制饮食中尿酸的摄入、减轻体重、多喝水等等。还可能有些人，虽然在体检...

佩襄 2022-04-26 1441 #痛风

高血压、高血糖、高血脂，你一定知道这“三高”。现在还有了第四高——高尿酸。持续的高尿酸会导致痛风，到时候就是……这也不敢吃，那也不敢吃。痛风患者饮食控制是最方便、快捷、有效的途径，而水果作为饮食的重...

佩襄 2022-04-26 917 #痛风

天津慢性低度全身炎症与健康（TCLSIH）队列研究分析数据显示，吃动物性食物或甜食，则高尿酸血症风险高；多吃蔬菜则降低高尿酸血症风险。研究分析了20766名居民。高尿酸血症定义是的男性尿酸>42...

佩襄 2022-03-15 786 #痛风

中国高尿酸血症患病率为13.3％，男性患病率是女性3倍[1]，真是个重男轻女的病。很多人都知道，高尿酸要少吃嘌呤高的食物；但到底哪些食物嘌呤高、哪些食物会升尿酸，很多人并没有搞清楚。血尿酸水平主要来自...

佩襄 2021-10-03 924 #痛风

小王最近升职加薪，即将走向人生巅峰，和哥几个烟雾缭绕畅谈未来、啤酒白酒火锅烤肉海鲜轮番庆祝，肚子上的肥肉比才华还要洋溢。一天夜里，小王的大脚趾突然红肿疼痛，疼得心如刀割。小王急忙找到医生大大寻求帮助。...

佩襄 2021-06-14 1109 #痛风