每天一杯咖啡，或降低肝纤维化风险 过去的研究表明，定期喝咖啡可以带来多种健康益处。糖尿病是一种常见的代谢疾病，与非酒精脂肪肝病（NAFLD）密切相关，而NAFLD患者有较高的肝纤维化和肝硬化风险。早期研究显示，咖啡因摄入与肝纤维化、肝... 佩襄 2025-04-05 163 #茶咖啡 #肝脏
咖啡因可改善脂肪肝变性、肝脏炎症和纤维化 咖啡，当代人的续命神器，是世界上最受欢迎的饮料之一。越来越多的研究显示，除了饮食和运动以外，咖啡对MASLD患者有益，然而，尚不清楚其对MASH的治疗效果及具体机制。2025年1月22日，上海中医药大... 佩襄 2025-04-05 147 #茶咖啡 #肝脏
每天3杯绿茶，减少脑损伤，且抗衰效果最佳 衰老是痴呆症的主要风险因素，会导致大脑变化，例如脑萎缩、脑白质病变增加等，尽管绿茶有助于缓解认知能力下降，但目前仍不清楚绿茶与大脑变化之间的联系。近日，金泽大学医学研究院的研究人员在" np... 佩襄 2025-04-05 162 #茶咖啡
苦咖啡可降低肝病风险，而甜咖啡伤害肝脏 多项观察性研究显示，咖啡有助于预防慢性肝病、肝癌等，然而，含糖饮料和人工甜味饮料已被发现与多种肝病风险增加相关，很少有研究分析咖啡中的糖和人工甜味剂对健康的影响。2025年1月10日，广州医科大学公共... 佩襄 2025-04-05 192 #茶咖啡 #肝脏
咖啡有助于降低脂肪肝患者肝纤维化程度 先前有大量研究表明，喝咖啡对肝脏有许多积极影响，例如降低脂肪肝的发生风险、降低肝脂肪变性的严重程度以及减缓纤维化的进展等等。然而，这些研究结果（喝咖啡可能是NAFLD的一个保护因素）在普通人群和NAF... 佩襄 2025-02-28 327 #茶咖啡 #肝脏
长期喝茶会导致肾结石？ 喝茶对身体有诸多好处，但关于茶和肾脏健康的关系，却有不少负面的传言，比如“茶里的草酸含量高，容易引发肾结石”。还有人说“研究发现咖啡因的大量摄入可能与急性肾损伤风险升高有关，那喝茶是不是也有类似的风险... 佩襄 2025-02-28 343 #茶咖啡
咖啡，还得早上喝才好 许多人喜欢喝咖啡，有些人习惯早上来一杯，提神醒脑；有些人则习惯午后来一杯。但您知道吗？不同时间喝咖啡，对身体的影响可能大不同。European Heart Journal发表的一项观察性研究发现，相比... 佩襄 2025-02-27 177 #茶咖啡
咖啡真不简单！护心又健脑 咖啡是全世界最流行的饮料之一，许多人将其视为“提神醒脑”的神器，在上班前需要来上一杯；还有些人或许对咖啡因不敏感了，但喝咖啡已经变成了改不掉的日常习惯。过往的科学研究发现，咖啡对个体的影响并非仅局限于... 佩襄 2025-02-27 198 #茶咖啡
喝茶真是血管的“保护伞”？ 焦虑是日常生活中常见的情绪状态，人们在感觉压力大、焦虑时，往往会吃一些高脂肪食物（如炸鸡、汉堡、薯条、冰激凌等）来寻求安慰。有时，吃太多的高脂肪食物不仅不会缓解焦虑，反而可能给自己的情绪“雪上加霜”，... 佩襄 2025-02-27 196 #茶咖啡 #心血管
每天喝茶，抗衰老 四川大学华西公共卫生学院学者在柳叶刀子刊发表研究称，经常喝茶可减缓衰老，每天喝大约3杯茶（6~8克茶叶）效果最显著。研究还发现，喝酒会影响茶的抗衰老效果。与喝酒者相比，没有喝酒习惯者喝茶的抗衰老效果更... 佩襄 2025-02-25 182 #茶咖啡
