佩襄第78页 - 静静笔记

食物发霉了还能挽救一下？

最近，气温不断升高，不少人发现，家里的食物放的时间长了，已经开始发霉、变质。尤其是南方，经常遇到阴雨连绵的潮湿天气，也要面对更多食物发霉的烦恼。好好的食物，为什么会发霉？去掉发霉的部分，还能吃吗？不小...

佩襄 2022-07-17 2.3K

茶，包括白茶、绿茶、黄茶、黑茶、红茶和乌龙茶等，是全球仅次于水的第二大常见饮品，也是中国人“开门七件事”之一（柴米油盐酱醋茶）。中国人喝茶可谓历史悠久，唐朝陆羽所著的《茶经》，是中国乃至世界现存最早、...

佩襄 2022-07-17 1.5K #茶咖啡

关于女性内衣（文胸）的换洗时间，不同女性的习惯可能相差比较大。比如，有的女生习惯每天洗澡、每天都要换洗。但有的女生会说：“我整天坐办公室，一滴汗都没出，应该不用洗那么勤吧？不会变形么？”其实，这个问题...

佩襄 2022-07-17 1.9K

今天，我们集中说说针对心血管疾病的常见误区与谣言。高血压用药4大误区误区一是药三分毒，能不吃就不吃？所有的药品在正式上市之前，必须经过一系列临床试验的验证，在健康人及患者中充分观察其安全性和疗效，是...

佩襄 2022-07-17 1.4K #心血管

洗牙到底有什么作用？洗牙，洗的是细菌“保护伞”。我们的口腔里有很多细菌。它们会和食物残渣、脱落的口腔上皮细胞等混合在一起，黏附在牙齿表面，层层堆积，形成一个致密的、结构复杂的膜结构——牙菌斑，就像溪流...

佩襄 2022-07-17 2.3K #口腔

哈佛大学公共卫生学院社会和行为科学教授Laura Kubzansky共同撰写了一项最新研究，发现乐观与血压之间存在联系。研究发现，在研究开始时测试乐观度最高的人，在三年半的随访中，患高血压的风险比乐观...

佩襄 2022-07-17 1.4K

坚果，是生活中常见的一类食物，既可当作休闲时的零食，也可作为烹饪的辅料（如腰果虾仁），加入到三餐中。坚果营养丰富，含有不饱和脂肪酸、植物蛋白、膳食纤维、植物甾醇、维生素、矿物质和酚类等多种对健康有好处...

佩襄 2022-07-17 1.4K

外卖是时代的产物，正悄然改变中国三代人的生活方式。从教室中的学生到办公室白领再到退休在家的老人，外卖的身影总会出现。便捷的外卖可以省去人们买菜、做饭、收拾厨房和处理垃圾的时间。人们只需在手机上动动手指...

佩襄 2022-07-17 1.8K #塑料

耐力运动、间歇运动、阻力运动、有氧和阻力运动相结合（组合运动）和混合型运动，哪种类型运动对超重或肥胖者心脏代谢健康改善更有效？近日，一项对81项研究中4331位体重超标者进行的分析表明，有氧和阻力运动...

佩襄 2022-05-30 1.4K #肥胖

全球疾病负担数据显示，2019年全球有5740万痴呆症患者，预计到2050年这一数字将达到1.5亿。阿尔茨海默病（AD）占全球痴呆症病例的60%-70%，是21世纪的主要健康挑战之一。导致痴呆症（尤其...

佩襄 2022-05-30 2.9K #神经 #老年痴呆