佩襄第80页 - 静静笔记

皮肤温度，与血压有关！

2022年5月16日，日本学者发表在Hypertension杂志的一项研究提示，皮肤温度（皮温），尤其是肢体远端的皮温，也与动态血压呈负相关关系，即皮温越低，血压越高。该研究于2012~2014年纳入...

佩襄 2022-05-29 1.7K #心血管 #高血压

利用英国生物样本库近13万人资料开展的一项研究提示，心理健康状况较差的人，患2型糖尿病的风险明显增加。该研究显示，中度至极度不快乐、满意度评分≤3分、存在广泛抑郁、神经质评分≥3分均显著增加糖尿病风险...

佩襄 2022-05-29 1.3K #糖尿病

2022年5月10日，复旦大学附属华山医院郁金泰研究团队联合复旦大学类脑智能研究院程炜团队开展的一项入选32万余人的纵向队列研究提示，出生体重过低、童年与成年期肥胖，均显著增加痴呆风险。该研究发现，出...

佩襄 2022-05-29 1.4K #肥胖 #老年痴呆

1962年6月1日，耶路撒冷。纳粹德国的高官阿道夫·艾希曼（Adolf Eichmann），被以人道罪等十五条罪名起诉，之后被处以绞刑。在二战期间，艾希曼被任命负责执行屠杀犹太人的“最终方案”，他是无...

佩襄 2022-04-26 1.7K

2型糖尿病正严重威胁着全球健康，目前全球成人2型糖尿病的患病率已从2000年的1.5亿增加至2019年的4.5亿，预计到2045年将增至7亿人以上。有不少研究指出，长期食用植物性食物，与2型糖尿病的风...

佩襄 2022-04-26 1.6K #糖尿病

许多人认为，痛风是“天下第一痛”，足以让人痛到撕心裂肺，甚至到怀疑人生。因此很多患者在痛风发作后，都会吃一堑长一智，在日常生活中注意控制饮食中尿酸的摄入、减轻体重、多喝水等等。还可能有些人，虽然在体检...

佩襄 2022-04-26 2.4K #痛风

胃肠道是人体最大的免疫器官，肠道微生物是人体免疫防御系统的关键因素之一。新生儿的免疫系统功能尚不成熟。有不少研究指出，在婴儿期接触抗原（特定的益生菌菌株）可以促进肠粘膜免疫系统发育、刺激并调节免疫反应...

佩襄 2022-04-26 1.9K #过敏

随着生活水平和健康意识的提高，膳食纤维的概念，也进入了大众的视野。膳食纤维是指一切不能被消化以及小肠吸收的碳水化合物，这些碳水化合物是由不少于十个的单体单元组成的聚合物。已有多项研究发现，膳食有助于改...

佩襄 2022-04-26 2.4K #肠道菌群

我们知道，每天摄入400 IU的维生素D可预防婴幼儿发生佝偻病。然而，缺乏维生素D是否对成人和老年人（>65岁）的骨骼有影响，以及维生素D对其他健康的潜在影响，一直备受争议。有研究指出，补充维生...

佩襄 2022-04-26 1.7K #补充剂

高血压、高血糖、高血脂，你一定知道这“三高”。现在还有了第四高——高尿酸。持续的高尿酸会导致痛风，到时候就是……这也不敢吃，那也不敢吃。痛风患者饮食控制是最方便、快捷、有效的途径，而水果作为饮食的重...

佩襄 2022-04-26 2.8K #痛风