佩襄第189页 - 静静笔记

孕妇及备孕妇女别喝咖啡！

近期，BMJ循证医学子刊发表的一项研究提示，女性孕期及备孕期间应避免喝咖啡，因为咖啡因摄入与流产、死产、低出生体重和/或宫内生长迟缓、儿童急性白血病和儿童超重和肥胖有关。以往认为妊娠女性每天摄入少量咖...

佩襄 2020-09-15 1.6K #茶咖啡

2016年，全世界有超过19亿的成年人超重，其中超过6.5亿人达到了肥胖的标准。全球食品体系的变化，尤其是超加工食品的出现，在为人们带来方便快捷的同时，也悄然增加了体重过重的发生和流行风险。宅家必备的...

佩襄 2020-09-15 1.9K #肥胖

除了促进钙吸收和骨骼健康，动物试验和人类观察性研究中，维生素D似乎还有更多作用，维生素D缺乏症与多种慢性疾病的风险有关，包括高血压、糖尿病、自身免疫性疾病和癌症等。然而，当进入临床试验接受验证时，维生...

佩襄 2020-09-15 1.2K #补充剂

今天我们要说的那些死者，可能到死他们也不知道自己究竟是怎么死的······在步入正题之前，我们要做一个关于“迷走神经”（vagus nerve）的科普。 “Vagus”这个词在拉丁语中的意思...

佩襄 2020-09-12 2.0K

2020年9月5日，《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》发布会在京成功召开。经权威专家把关，共识按照不同的生理阶段对一般人群和特殊人群分别给出了个性化的细致补充叶酸建议。叶酸是一种水溶性B族维生素，...

佩襄 2020-09-12 1.8K

空气污染（本文主要指室外空气污染）是人类健康和生命安全的最大威胁之一，不仅影响身体诸多器官、系统，也与多种疾病的发生有关，如心血管、呼吸系统疾病，甚至癌症等。近日，一项发表于素有“医学神刊”之称的CA...

佩襄 2020-09-12 1.5K #癌症

在欧洲心脏病学会（ESC）年会上最新发布，且同步发表在《新英格兰医学杂志》的随机对照试验LoDoCo2为秋水仙碱用于慢性冠心病患者的二级预防提供了新的支持性证据。试验显示，在慢性冠心病患者中，痛风老药...

佩襄 2020-09-12 1.6K #心血管

虽然有很多资料显示，NMN的作用机制在理论上是明确的，同时，基础研究和动物实验也显示抗衰似乎是可行的，但NMN对人体的抗衰作用仍然未知的。目前，FDA也只认可其安全性，并不认可其有效性。真正的宣传不是...

佩襄 2020-09-12 2.5K

速食是快节奏生活中的常见选择。然而，不少速食都属于高度加工食品，比如包装饼干、糕点等零食，包装香肠、肉丸等加工肉类、熟食，方便面，含糖饮料等，这些食物中很少有完整、新鲜的食材，营养也不均衡，还通常含有...

佩襄 2020-09-12 1.6K

世界卫生组织（WHO）的COVID-19疗法快速证据评估（REACT）小组在JAMA杂志上最新发表了大型荟萃分析（Meta-analysis）结果，这一研究发现，接受皮质类固醇治疗的严重COVID-1...

佩襄 2020-09-12 1.6K #冠状病毒