佩襄第185页 - 静静笔记

补充维生素D和钙剂还能治眩晕？

有这样一种眩晕：当头部运动到某个特定位置就会诱发短暂眩晕，这就是良性阵发性位置性眩晕。一项韩国研究为这类患者带来了好消息：每日补充两次维生素D和钙剂有助于减少这种眩晕复发。研究显示，每日补充点维生素D...

佩襄 2020-10-09 1.5K

中国城镇居民脂肪肝患病率高达27%，每四名城镇居民中，就有一人患酒精或非酒精性脂肪肝。与此同时，中国2型糖尿病患病率在过去的几十年中也迅速增长，2020年最新数据显示中国成人居民的糖尿病患病率为12....

佩襄 2020-10-05 1.4K #糖尿病

不少年轻人已经感到体检报告不忍直视，血脂就是容易出现异常的一项指标。年纪轻轻就胆固醇升高，对将来的风险影响有多大？近日，《美国心脏病学会杂志》（JACC）就发表了一项大型研究的里程碑结果，始于35年前...

佩襄 2020-10-05 1.5K #心血管

近期，中国香港地区、欧洲及美国先后发现了新型冠状病毒的“二次感染者”，让人们对接种新冠疫苗能否提供持久的免疫力产生了担忧。这种担忧并不是空穴来风。此前的研究已经证明：对于一些疫苗，如流感疫苗，接种后人...

佩襄 2020-10-05 1.9K #疫苗

个案不能证明疗效，这个容易理解。古代医书中记载了大量有“神效”的偏方。比如《本草纲目》中一方说，立春后的雨水，夫妻各饮一杯后同房，就能生儿子，李时珍对其疗效的评价是“神效”。今天，不会有人还相信或试用...

佩襄 2020-10-05 1.3K

目前，高血压的诊治几乎完全根据诊室血压，但诊室血压会导致45%的人诊断不当。即使加上家庭自测血压，仍然不能全面反映24小时的血压变化。西班牙学者刊登文章指出，睡眠时血压高才是真正的高血压，夜间高血压已...

佩襄 2020-10-05 1.4K #心血管 #高血压

2017年版美国高血压指南将血压超过130/80定义为高血压，超过140/90就是二级高血压了。发表的开滦研究最新分析发现，按照2017年美国高血压定义，中国中青年人群中，随着血压水平的升高，心血管病...

佩襄 2020-10-05 1.4K #心血管 #高血压

“早餐要吃好”、“早餐要吃得像皇帝”绝对是至理名言。因为很多研究表明，不吃早餐对身体有很大的害处，包括导致心血管病、脑出血、心血管死亡、肥胖、血糖代谢异常等风险增加，甚至缩短寿命。针对开滦研究7万余名...

佩襄 2020-10-05 1.3K #心血管

生活方式干预作为一种非药物治疗措施可以降低血压，这已经在许多随机对照试验中得到。那么哪种非药物治疗措施的降压效果更好呢？近期，JAHA杂志发表的一项对15项非药物治疗措施的Meta分析表明，DASH饮...

佩襄 2020-10-05 1.5K #心血管 #高血压

近年来，多项研究表明，腰细、屁股大、腿粗的“梨型身材”是更健康的体型。近日，覆盖欧洲10国和澳大利亚30个队列、9万余名成年人、最长随访24年的的一项研究结果再次证实，细腰肥臀的人死亡风险最低！但需要...

佩襄 2020-10-05 6.5K #肥胖