佩襄第132页 - 静静笔记

孩子溺水会呼救？静悄悄也得小心！

全世界每年约有36万人死于溺水，其中，儿童占45%左右[1]，溺水，成为了全球儿童伤害的第二位死因，也是我国儿童伤害死亡的首要原因，严重威胁着我国儿童的健康发展，也为儿童的家庭带来沉重的负担。儿童溺水...

佩襄 2021-06-28 1.6K

根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）数据，乳腺癌已经成为全球最常见新发癌症。2020年全球新发乳腺癌226万，导致近70万女性死亡。乳腺癌筛查是降低晚期发病率和死亡率的重要手段。40多年来，钼...

佩襄 2021-06-28 1.5K

在减肥热潮中，间歇性禁食（Intermittent Fasting）是人们熟知的饮食模式之一。间歇性禁食方案有多种，常见的有隔日禁食（简单来说就是饱一天饿一天）、5:2禁食（每周有2天只吃一顿中等热量...

佩襄 2021-06-26 1.4K #肥胖

走路，是我们每天都会做的一件事情。上下班途中走走路、饭后散散步，以及做家务时也会不停的走动。走路这件看似简单的小事，实际上和健康有着千丝万缕的关系。美国心脏协会（AHA）指出，走路是改善身体健康（包括...

佩襄 2021-06-26 1.3K

鸡胸是小儿前胸壁生长发育过程中的一种骨性畸形，主要表现为胸骨向前方隆起。发病率约1:1000，男女比例约4:1。鸡胸的畸形一般不会随年龄增长趋于正常，有的甚至进行性加重趋势，可逐步由对称性鸡胸演变为不...

佩襄 2021-06-26 1.7K

维生素 D （VD）是维持生命所必需的一种脂溶性维生素，属类固醇衍生物，又称“抗佝偻病维生素”或“阳光维生素”。维生素D可打击肿瘤相关转化，支持免疫系统的抗癌功能。目前，还没有专门针对癌症患者如何补充...

佩襄 2021-06-26 1.5K #癌症 #补充剂

人头皮毛囊约10万个，其中10%会处于休止期，这一部分头发在休止期结束时会陆续脱落。通常来说，每天掉100根以内头发是正常的。在众多脱发种类中，“雄激素源性”脱发占据主要地位，但即便如此，男同志对于脱...

佩襄 2021-06-26 1.6K

血脂异常不仅会导致高脂血症，还会增加患高血压、冠心病、脑卒中的风险，所以，掌握血脂指标的判读十分重要。血脂化验单上有4个重要的血脂指标，分别是总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（H...

佩襄 2021-06-26 1.7K #体检 #心血管

澳大利亚新南威尔士大学等研究人员曾在Ophthalmology上发表的研究称，未矫正的屈光不正是造成远视障碍的最常见原因，影响着约2.6亿人，是全球第二大最常见的失明原因。未矫正的远视屈光不正主要由近...

佩襄 2021-06-26 1.5K #睡眠 #视力

禁食（Fasting），是指在一定时间内不食用或少食用食物，通常持续时间从12小时到3周不等，已有许多研究表明，禁食可以延长多种实验生物的寿命。许多前瞻性临床试验也表明，禁食可以减少与衰老相关的疾病的...

佩襄 2021-06-24 1.5K #肥胖