佩襄第137页 - 静静笔记

早得糖尿病10年，痴呆症风险翻倍！

2型糖尿病患者的慢性并发症中包括认知损害。随着生活和饮食习惯的改变，糖尿病发病日趋年轻化，比如，哈佛大规模研究就发现大人小孩都爱喝的甜饮料、代糖饮料会增加糖尿病风险。因此，发病年龄对大脑健康的影响也受...

佩襄 2021-05-17 1.7K #糖尿病 #神经

如果让单身的朋友们来吐槽被虐的日常，那一定是一部心酸血泪史。不过，等你耐心地看完这篇文章，你会发现以前经历的那些虐都不值一提，真正的一万点暴击在这里。因为最近新发表的研究表明，孤独感与吸烟、肥胖一样，...

佩襄 2021-05-17 1.5K #癌症

蘑菇，是世界上人工栽培较广泛、产量较高、消费量较大的食用菌品种。蘑菇种类繁多，许多不仅味道鲜美，而且富含维生素，营养素和抗氧化剂等有益成分，随着生活水平的提高，对蘑菇的消费需求也不断增加。近日，美国宾...

佩襄 2021-05-17 1.6K #乳腺癌

近年来，大多数研究发现，适量喝咖啡有助于预防2型糖尿病和心血管病，但证据主要来自于西方国家的队列研究和荟萃分析。复旦大学学者利用中国健康与营养调查研究1万余成年人数据进行研究后进一步证实，喝咖啡是一种...

佩襄 2021-05-17 1.7K #茶咖啡 #糖尿病

韩国研究人员发现，中老年女士如有骨质疏松，得心脏病或中风的风险明显增加。校正年龄、高血压、高胆固醇血症、吸烟、既往骨折史等潜在影响因素后的多因素分析结果显示，腰椎、股骨颈、髋关节等部位骨密度较低的女士...

佩襄 2021-05-17 1.5K #骨质疏松 #心血管

对于是否存在健康的肥胖，目前仍存在争议。之前有人提出，只要代谢正常，即便身体肥胖，也是代谢健康的肥胖，是一种良性的肥胖。但后来不断有研究发现，“健康的肥胖”人群并不健康，他们患心脏代谢性疾病的风险依然...

佩襄 2021-05-17 1.5K

近年来，国内外多项研究发现，不吃早餐对身体有诸多不良影响，例如催人肥胖，增加脑出血、动脉硬化、蛋白尿甚至心血管病死亡、全因死亡风险。近期，北京安贞医院马长生教授等联合国内多家单位学者发表的一项覆盖全国...

佩襄 2021-05-17 1.4K #心血管

无论是骑单车、长跑还是徒步，定期的有氧运动都可以有效地预防心血管疾病和代谢疾病。然而，近期科学家却发现，一类常用的药物——用于缓解过敏症状或抑制胃酸分泌的抗组胺药，却会抵消运动的好处，导致锻炼的效果事...

佩襄 2021-05-17 1.6K

2017年，ACC/AHA（美国心脏病学会/美国心脏协会）联合发布指南将高血压诊断标准窗口前移，首次将高血压定义修改为≥130/80 mmHg。尽管中国目前仍然采用收缩压≥140 mmHg和/或舒张压...

佩襄 2021-05-17 1.6K #高血压 #心血管

据世界卫生组织（WHO）统计，结直肠癌是全球范围内发病率排名第三、致死率排名第二的癌症类型。结直肠癌可能发生在任何年龄，但大多只影响50岁以上的老年人，年轻人群中结直肠癌的发病率很低。然而，近30年来...

佩襄 2021-05-15 1.7K #癌症