营养 蓝莓降压实锤了！还有哪些食物能降三高？ 蓝莓中富含多酚，尤其是花青素，而且还含有其他酚类物质，如原花青素、黄酮醇和酚酸，以及大量的纤维素、维生素和矿物质。最初，研究者发现蓝莓能缓解老年性记忆衰退，并可提高大脑的活力，而近期又被证实它竟然还能... 佩襄 2019-11-14 2.3K #心血管 #高血压
营养 JAMA：维生素D和鱼油补充剂不能保护2型糖尿病的肾脏健康 迄今为止在患者人群中进行的最大规模临床研究发现，维生素D和omega-3脂肪酸（通常以鱼油出售）的补充剂不能帮助2型糖尿病患者避免慢性肾脏疾病。 慢性肾脏病（CKD）是2型糖尿病的常见并发症... 佩襄 2019-11-14 1.9K #糖尿病 #鱼油 #补充剂
肠道 母婴之声：母亲因素影响母乳组成 PNAS：保障胎儿健康，“家”和“子宫”一样重要PNAS[IF:9.58]① 纳入187名孕妇，在早期通过量表测试，分为健康组（占66.8%）、心理压力组（占17.1%）和身体压力组（16%）；② 三... 佩襄 2019-11-12 1.8K
肠道 母婴之声：出生体重对儿童未来健康的影响 Science：解密女性生育力变化规律和原因Science[IF:41.037]① 选取两类人群，一类是9.1~38.8岁血液病或肿瘤（非卵巢癌）女性中，获得小窦卵泡，另一部分从接受体外受精的女性（2... 佩襄 2019-11-12 1.7K
肠道 母婴之声：孕期膳食与后代膳食模式存在关联性 JAMA子刊：儿童炎症性肠炎未来精神疾病风险高JAMA Pediatrics[IF:12.004]① 纳入6464名儿童期被诊断为炎症性肠炎（IBD）的患者，匹配323200名健康对照及6999名兄弟... 佩襄 2019-11-12 1.8K
肠道 热心肠日报：膳食类黄酮影响人肠道菌群 系统性红斑狼疮与菌群失调之间的双向互作（综述）Current Opinion in Immunology[IF:7.667]① 系统性红斑狼疮（SLE）患者的肠道菌群组成显著变化，并表现出肠道屏障功能... 佩襄 2019-11-12 1.9K
肠道 热心肠日报：罗伊氏乳杆菌DSM 17938专题 JAMA：饮食和行为干预可增加低热量地中海饮食依从性JAMA[IF:44.405]① 纳入6874名55岁至75岁之间、患有代谢综合征但无心血管疾病的参与者，随机分为干预组和对照组，探索营养和行为干预... 佩襄 2019-11-12 2.6K
肠道 热心肠日报：肠道免疫系统的成熟发生在胎儿发育早期 Nature子刊：肠道病毒或引起急性无力脊髓炎Nature Medicine[IF:30.641]① 流行病学证据显示，非脊髓灰质炎肠道病毒（EV）可能与急性无力脊髓炎（AFM）的爆发相关，但很难在脑... 佩襄 2019-11-12 2.0K
肠道 热心肠日报：ICU患者吃益生菌，可能增加菌血症风险 Nature：健康肝细胞如何向疾病状态转变Nature[IF:43.07]① 健康和肝硬化肝脏的肝细胞全基因组测序显示肝硬化肝脏突变负担高于正常肝脏；② 包括点突变和结构变异在内的驱动突变影响1-5%... 佩襄 2019-11-12 1.9K
营养 JAMA子刊：吃蔬菜喝酸奶，肺癌风险降下来！ 像益生元、益生菌这些带上益生俩字儿的东西，“健康”写在脑门上，不怪乎谁见了都想补，但这个问题真的挺难回答的。如果打着保健品的旗号却宣称能治病，那我可以确定一定以及肯定地告诉你，那就是智商税；但如果消费... 佩襄 2019-11-05 1.7K #癌症
