佩襄第126页 - 静静笔记

饭菜不能等凉了再放冰箱，一定要趁热！

饭菜吃不完放冰箱，是基本操作。但在「要不要等食物凉凉再放冰箱」这个难题上，存在重大分歧。很多老人以代代相传的方式，确立了「饭菜应该等凉了再放冰箱」这一观点的主流地位，理由是，容易坏。相对弱势的反方只能...

佩襄 2021-07-07 1.3K

近视，是我们再熟悉不过的眼部问题。身边近视的人比比皆是，且大多数人是从青少年时期开始就架上了眼镜。尽管如此，大多数家长对于近视这个问题依旧存在着许多认知盲区。暑假来临，家长们一边担心孩子在假期缺乏监督...

佩襄 2021-07-07 1.5K #视力

《2018年中国新餐饮消费趋势研究报告》数据显示：42.5%受访的“90后”每周在家做饭次数少于4次。《2020 中国餐饮业年度报告》数据显示，2019年外卖产业规模突破6500亿元，其中“90后”贡...

佩襄 2021-07-07 1.4K #肥胖

甲状腺位于颈前方，是人体最大的内分泌器官，其主要功能是合成及分泌甲状腺激素。甲状腺功能亢进症（hyperthyroidism），是指由于多种病因导致的自身甲状腺组织合成及分泌甲状腺激素过多，引起以神经...

佩襄 2021-07-05 1.3K

吃饭，是我们每天必不可少的一件事。一日三餐，再吃点零食，不仅有助于补充营养，为身体各器官正常运转提供能量，还会对健康产生影响。不同饮食模式，会对心血管疾病和癌症死亡风险产生不同影响。如增加蔬菜和水果食...

佩襄 2021-07-05 1.5K #心血管

阿尔茨海默病（Alzheimer disease，AD）是一种起病隐匿的、慢性进行性发展的中枢神经退行性疾病，是全世界最常见的痴呆症形式，约占所有痴呆症病例的 50%-70%。世界卫生组织（WHO）预...

佩襄 2021-07-05 6.1K #神经

近日，一款治疗慢性乙型肝炎的药物——艾米替诺福韦片（又称：艾美酚胺替诺福韦片，商品名：恒沐），获得中国国家药品监督管理局（NMPA）批准上市，该药品是我国自主研发并拥有自主知识产权的创新药，用于慢性乙...

佩襄 2021-07-01 2.6K #癌症 #肝脏

您每天刷几次牙？2次？1次？还是更少？刷牙，是促进口腔健康的主要方式之一，有助于预防牙龈炎和蛀牙，减少牙菌斑。而口腔健康是全身健康的重要组成部分，不仅影响口腔咀嚼、发音等生理功能，还与中风、心脏病、糖...

佩襄 2021-07-01 6.3K #口腔 #心血管

对于中小学生的心理健康状况，一直是家长们关心的问题。而近日安徽医科大学出生人口健康教育部重点实验室陶芳标等对3万中小学生进行的研究发现，各种睡眠习惯与儿童青少年心理行为问题密切相关。研究显示，与每晚睡...

佩襄 2021-07-01 1.4K #睡眠

近日一项在38万余中年人中进行的英国研究给经常睡不好的人带来了好消息：每周体力活动水平达标以及高于推荐的活动量，有助于抵消睡不好带来的健康危害。研究显示，睡眠质量差的人，全因死亡、心血管病罹患风险包括...

佩襄 2021-07-01 1.3K #睡眠