佩襄第128页 - 静静笔记

怎样才算睡得好？如何睡个好觉？

近日，美国睡眠医学学会（AASM）在《临床睡眠医学杂志》（Journal of Clinical Sleep Medicine）发表了一份声明，对健康睡眠的重要性以及如何保持健康睡眠提出了建议。什么是...

佩襄 2021-07-25 1.8K

慢性肾脏病（CKD）是世界范围内的主要健康问题，有观察性研究表明，睡眠时间短和睡眠质量差与慢性肾脏病发生率增加有关。然而，由于多种可能的混杂因素，因此难以阐明睡眠与慢性肾脏病之间关系的确切性质。有许多...

佩襄 2021-07-25 1.6K #睡眠

咖啡，是全世界范围内最受欢迎的饮料，80%的成年人每天至少饮用一种含咖啡因的饮料。据估计，全球每天消费30亿杯咖啡。因其含有大量的咖啡因，常被人们饮用以醒神和提高工作效率。过去的多项研究表明，定期喝咖...

佩襄 2021-07-25 1.7K #茶咖啡 #骨质疏松

在文学作品中，通常描述热恋中的男女激情四射并擦出爱的花火。然而，这种“爱的火花”只能通过文字想象一下而已。但实际上，包括人类在内的许多动物中都存在这种“爱的火花”。近日，美国西北大学的研究人员在 Na...

佩襄 2021-07-25 2.0K #生育

咖啡，是全世界范围内最受欢迎的饮料，80%的成年人每天至少饮用一种含咖啡因的饮料。据估计，全球每天消费30亿杯咖啡。因其含有大量的咖啡因，常被人们饮用以醒神和提高工作效率。过去的多项研究还表明，定期喝...

佩襄 2021-07-25 1.5K #茶咖啡

阿司匹林（Aspirin，乙酰水杨酸），1898年上市以来，至今已有超过百年的临床应用，成为医药史上三大经典药物之一。至今仍是世界上应用最广泛的解热、镇痛和抗炎药，也是作为比较和评价其他药物的标准制剂...

佩襄 2021-07-25 1.6K #癌症 #阿司匹林

早餐，是一天之中补充营养的第一餐，但是它的重要性却往往被人们忽视。尤其是在生活和工作节奏快的大城市，不少上班族来不及吃早餐，甚至索性从不吃早餐。以往关于早餐的研究，大多集中在不吃早餐对在校儿童的注意力...

佩襄 2021-07-25 1.5K

马兜铃酸和癌症之间“不可告人”的关系，早就已经被嚷嚷了很多年了，只是之前一直没有实锤。最早引起人们警惕的，是马兜铃酸和泌尿系统癌症的关系——马兜铃酸早在2001年，美国药品食品监督局（FDA）就发出过...

佩襄 2021-07-25 1.7K #癌症

爱与尊重这门必修课。或许，这也是10年后，你留给孩子最好的礼物。...

佩襄 2021-07-25 1.9K

近日，一项发表于欧洲心脏病学会（ESC）旗下期刊《心血管研究》（Cardiovascular Research）的综述，对特定食物与心血管疾病风险之间的关联进行了分析，并提出了促进心血管健康的具体饮食...

佩襄 2021-07-21 1.9K #心血管