营养 《柳叶刀》子刊：你吃的每一口饭，心血管都知道 减肥人士天天喊着要限制热量，其实不减肥的人日常热量摄入也在悄悄影响着疾病的发展。限制热量摄入的好处可能远不止心血管健康，对于延缓衰老、延长寿命也有帮助。近日，《柳叶刀》子刊“The Lancet Di... 佩襄 2019-09-15 2.2K #肥胖
营养 《柳叶刀》：一酒顶十烟 抽烟有害健康的认识已经非常普及，没有人否认抽烟和癌症的关系，每年全世界22%的癌症患者死于吸烟。经过大力的宣传，现在，世界范围内超过70%的人口认为吸烟是癌症的主要原因，而1966年这一数字为40%。... 佩襄 2019-09-15 2.1K #癌症 #烟酒
医学 JAMA等多项临床研究揭秘：睡眠债导致的代谢紊乱，周末补觉救不了！ Rita Rubin在JAMA上发表的一篇社论表明：反复睡眠不足带来的代谢紊乱很难通过周末补觉调节[1]。一项发表在JACC的研究表明：短的睡眠时长和碎片化睡眠方式与亚临床动脉粥样硬化相关[3]。该研... 佩襄 2019-09-15 2.1K #睡眠
医学 血糖太高，连DNA都受不了！难怪糖尿病增加癌症风险 多年来，科学家们一直在努力解决这个医学之谜：为什么患有1型或2型糖尿病的人患某些种类癌症的风险会增加？最近，科学家在美国化学会2019年秋季会议上报告了一项研究，解释了糖尿病升高癌症风险的可能原因。他... 佩襄 2019-09-14 1.9K #癌症 #糖尿病
营养 ”趁热吃“致癌，那多热才安全？5万人随访10年终于带来参考温度 “趁热吃”大概是中国人餐桌上出现频率最高的对话之一。食物过烫和食管癌风险有关的证据越来越多，但到底多热才算过烫？到目前为止，对于这个温度界限，大多研究都没有得出确切数值。一项来自国际研究团队的大型前瞻... 佩襄 2019-09-14 2.1K #癌症
营养 舌尖上的致癌物：4万人随访，红肉爱好者的乳腺癌风险更高？ 红肉在营养学上通常指烹饪前呈现红色的肉，如我们常吃的猪肉、牛肉、羊肉等；相对的，禽肉、鱼肉等则属于“白肉”。世界卫生组织（WHO）下属国际癌症研究中心（IARC）的致癌物质名单里将红肉（摄入）作为2A... 佩襄 2019-09-14 2.2K #癌症 #乳腺癌
医学 最新指南：乳腺癌基因检测，哪些人需要做？ 著名影星安吉丽娜·朱莉前几年做了乳腺癌相关的基因检测，一下子把这种检测给带热了。但是几年过去了，可能很多人还是不知道自己是不是应该做这个检测，做了之后该怎么办。最近，美国预防服务工作组（USPSTF）... 佩襄 2019-09-14 2.2K #体检 #癌症 #乳腺癌
医学 ESC新指南：坏胆固醇越低越好，饮酒无益血管，糖尿病人要预防心脏病 欧洲心脏病学会（ESC）2019年学术学会，陆续发布了一系列指南，其中包括备受关注的血脂异常管理指南，以及糖尿病/糖尿病前期的心血管疾病管理指南。心血管疾病每年造成欧洲400多万人死亡，在中国，这一死... 佩襄 2019-09-14 2.1K #心血管
医学 JACC 预防心梗，请睡够6小时！睡眠是心脏健康的关键因素 正如锻炼和饮食会影响我们的健康状态，睡眠也是生活方式的重要组成部分。有不少研究发现，睡眠问题与心血管疾病有关。睡眠不足，在当下也已经被视为一种流行病，一个公共卫生问题。近日，《美国心脏病学会杂志》（J... 佩襄 2019-09-14 2.1K #睡眠 #心血管
医学 JAMA：心血管死亡降七成！血脂血压只低一点点，健康收益就大有改观 大量试验和研究表明，降低血脂和血压有助于降低心血管事件风险。那么，如果一生都保持这两个指标健康，能避免多少风险？这个重要问题一直都缺乏充分量化的数据。在近期的欧洲心脏病学会（ESC）2019年学术会议... 佩襄 2019-09-14 2.2K #心血管 #高血压
