佩襄第274页 - 静静笔记

Cell双文证明：间歇性禁食，或许是健康长寿的终极秘方

物质世界的极大丰富，让我们的嘴巴再也停下来了。层出不穷的美食刺激着我们的味蕾，铺天盖地的美食放送刺激着我们的食欲。于是，我们在吃吃吃吃胖胖胖……的路上越走越远。随着外卖业的崛起，只要您想吃，立马给您送...

佩襄 2019-09-18 2.0K #肥胖

流产是妊娠的常见结果，虽然大多数流产的原因尚不清楚，但它们可能是由于父母年龄，遗传，激素，免疫和环境因素之间复杂的相互作用造成的。遗传因素，包括父母染色体重排和异常胚胎基因型或核型，可能是一半以上反复...

佩襄 2019-09-18 1.9K

吸烟有害健康，人人皆知，国家也强制要求香烟盒上标明这一点。吸烟是导致心血管疾病的主要原因。在美国，20%的心血管疾病死亡是由吸烟引起的。为何明知有害健康，还不戒烟？原因之一就是缺乏持之以恒的动力。近日...

佩襄 2019-09-18 2.0K #烟酒

根据瑞典Karolinska研究所发表于JAMA Pediatrics的一项新研究显示，患有炎症性肠病（IBD）的儿童患精神疾病的风险更大。doi:10.1001/jamapediatrics.201...

佩襄 2019-09-18 1.9K

当我们都在自我安慰说，个子矮接地气的时候。欧洲的一项新研究又给了一拳重击——身高可能与2型糖尿病的风险相关。生活真的太难了!这项发表在《Diabetologia》（欧洲糖尿病研究协会杂志）杂志上的新研...

佩襄 2019-09-18 1.9K #糖尿病

我国糖尿病患者目前占据全球之首，大约有1.2亿人，血糖不正常人就达到2.64亿，而直接受到糖尿病威胁就达到6.64亿。我们吃的食物以及运动方式在维持血糖平衡方面发挥着重要的作用，此外还有一个大家可能没...

佩襄 2019-09-18 2.0K #肠道菌群

奥地利格拉茨技术大学Frank Madeo领衔的研究团队于8月27日，在著名期刊《细胞·代谢》上发表重要临床研究成果[1]。他们一共招募了90名不胖、无糖尿病的健康志愿者，采用的断食方案是严格隔日断食...

佩襄 2019-09-18 2.1K #肥胖

我们都知道肥胖受遗传因素影响非常大，你们可知道哪种运动最能抵消肥胖的遗传效应？因为运动和肥胖的遗传效应之间的关系，几乎没有被系统地研究过[1]。尤其是近年来发现BMI（身体质量指数）这个...

佩襄 2019-09-17 2.0K #肥胖

近期，《JAMA内科学》杂志刊登了有史以来最大规模的有关软饮料与死亡风险的队列研究成果[1]，涵盖了来自欧洲十国超过45万人的数据，中位随访时间超过16年。数据分析结果显示，每日喝两杯软饮料的参与者，...

佩襄 2019-09-17 2.1K #糖饮料

在健康问题上，关于碳水和脂肪的研究着实不少，低脂饮食和高脂低碳水哪个健康的问题，更是吵得不可开交。而关于蛋白质的研究，似乎就要少很多了。近日，日本国家癌症中心的Sanjeev Budhathoki和...

佩襄 2019-09-17 1.8K