运动 华米首发心脏健康白皮书：睡眠不足或过多都对心脏不利 近年来，随着中国经济的快速发展带来的生活水平提升，加上转型期社会压力加剧，无论城乡，心血管疾病都已经超过肿瘤，成为造成中国人致死致残的首要原因。据2017年中国心血管报告推算，中国心血管病人数已达2.... 佩襄 2019-03-27 2.0K #心血管
营养 JAMA：鸡蛋又不能吃了？心血管病和死亡风险增 加，31年研究再引争议 自从《2015-2020美国居民膳食指南》中不再限制膳食胆固醇和鸡蛋摄入量以来，鸡蛋爱好者们就可以在早餐时尽情地大块朵颐了，但现在又出现了不得不令人警醒的消息。刚发表在《JAMA》上的一项大型研究报告... 佩襄 2019-03-26 2.3K #心血管
营养 每天1个鸡蛋足够！JAMA：高胆固醇摄入或增加心脏病风险 近日，《JAMA》期刊发表了一篇题为“Associations of Dietary Cholesterol or Egg Consumption With Incident Cardiovasc... 佩襄 2019-03-25 2.0K #心血管
鱼油成分新药更新数据 降低心血管风险率达30% 2019年3月19日，Amarin公司公布了Vascepa（icosapent ethyl），在用于预防心血管（CV）事件发生的临床试验REDUCE-IT中，取得的进一步数据分析结果。这些数据于今... 佩襄 2019-03-25 1.9K #心血管
医学 阿司匹林地位不再？神药还远远没到退场的时候 啥叫神药？在我看来，符合这两条标准的才算：一是疗效过硬，经过时间长河的考验成为真正的临床常青树；二是性价比出众，能够惠及足够多的患者，当然这不是说非得白菜价。虽说医学史一直是长江后浪推前浪，但真正符合... 佩襄 2019-03-23 2.1K #心血管 #阿司匹林
医学 Hypertens Res：警惕！月经初潮越早，晚年患高血压的风险越高！ 美国佐治亚大学(UGA 的研究人员表示，根据他们的最新研究，女性月经初潮的年龄和他们晚年患高血压相关，研究人员发现月经初潮发生的时间越早，晚年患高血压的可能性越高。这项研究发表在《Hypertensi... 佩襄 2019-03-12 2.3K #心血管 #高血压
营养 吃坚果，可降低糖尿病患者的心血管疾病风险 美国心脏协会Circulation Research杂志发布最新研究，吃更多的坚果，尤其是树坚果（例如核桃、杏仁、腰果、榛子、松子、夏威夷果等），可以降低2型糖尿病患者患心脑血管疾病的风险。2型糖尿病... 佩襄 2019-03-06 2.2K #心血管 #糖尿病
运动 JAMA子刊：半分钟能做40个俯卧撑的人，比做不了10个的人，10年内心血管风险降低96% 俯卧撑这个运动，大家应该都不陌生，可以有效锻炼上肢以及腰腹的力量。除此之外，俯卧撑能力甚至还有可能用来预测心血管风险！哈佛大学的Justin Yang和 Stefanos Kales等，对1104名消... 佩襄 2019-03-03 2.0K #心血管
《柳叶刀》：一杯酒少活18分钟！大队列显示，膳食指南的饮酒门槛，还得再低一点儿 喝酒伤DNA的小鼠实验有人觉得不靠谱，这回是真人了，60万，你就说够不够吧！这项研究由剑桥大学研究者牵头，来自多个国家、120余位学者合作，依据三大数据库、83项相关研究结果得出结论，我们实在是小觑酒... 佩襄 2019-02-26 2.2K #烟酒 #心血管
医学 《细胞》：改变饮食，可促进毛细血管新生，或开辟延缓衰老保持健康的新方向 血管健康对衰老和寿命的重要性。随着年龄的增加，血管也会出现衰老。心脏的主动脉会因衰老而变得僵硬、血管壁变厚，导致血压升高，心肌肥大，影响心脏泵血。然而，血管的衰老并不仅仅是指动脉，毛细血管也同样会衰老... 佩襄 2019-02-26 2.4K #心血管
