医学 《循环》：22万人随访近5年发现，心理压力与心脑血管疾病风险增加30%以上有关 近日，来自《循环：心血管质量和结果》的一项研究真真儿是扎心了[1]。22万人4.7年随访显示，随着心理压力的增加，中风和心梗的绝对风险都在增加，简直压力如山压垮我身！与心理压力较小的人群相比，“鸭梨山... 佩襄 2018-10-15 2.3K #心血管
医学 心血管顶级期刊：在没「三高」的健康中年人中，竟有50%被检出外周动脉斑块等冠心病前期病变 这世上的事情有的时候真挺古怪的。不少人过久了苦日子，翻身奔了小康就大鱼大肉胡吃海塞；而不少富人为了健康长寿，反倒开始吃糠咽菜回归朴素。到底哪种活法才妥帖，因人而异，不过生活方式对疾病的影响是不容忽视的... 佩襄 2018-09-26 2.1K #心血管
医学 Nutr Metab Cardiovasc Dis：代谢健康的肥胖儿童并不健康！更易出现脂肪肝、左室肥厚 一项最新研究发现，尽管缺乏传统的心血管代谢危险因素，但所谓代谢健康的肥胖儿童更容易出现肝脏脂肪变性和左室肥厚。意大利那不勒斯Pozzuli医院Procolo Di Bonito等人在文中指出，在成人中... 佩襄 2018-09-23 2.2K #肥胖 #心血管
医学 健康的青年人低密度胆固醇水平升高，未来发生心血管疾病风险也会升高 根据《中国心血管病报告2017》显示，我国心脑血管疾病患者人数已经超过2.9亿，2015年城乡居民疾病死亡构成比中心血管疾病（CVD）占首位，高于肿瘤及其他疾病。每5例死亡中就有2例死于心血管病，因心... 佩襄 2018-09-15 2.4K #心血管
医学 《循环》：中年养生已来不及！青年时期胆固醇水平升高，未来心血管疾病风险也会升高 有一句话，叫“年轻就是资本”，这句话用来鼓励大家努力、敢于试错倒是很合适。然而呢，有很多人把它错误的应用到了其他地方，比如日常的生活习惯中，抽烟、喝酒、熬夜、饮食结构不合理还不爱运动，所以超重的、“三... 佩襄 2018-09-14 2.5K #心血管
营养 美国心脏协会：每周吃两次富含Omega-3脂肪酸的鱼类，可以降低多种心血管疾病风险 “吃鱼的孩子更聪明”已经得到了科学研究的证实[1]，而上周美国心脏协会（AHA）发表的一篇科学建议，也给食用深海鱼站了台：每周吃两次富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类，比如三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼， 只... 佩襄 2018-09-12 2.5K #心血管 #补充剂 #鱼油
营养 JAMA子刊：牛津大学8万人研究，鱼油不能保护心脏 鱼油是市面上最受欢迎的膳食补充剂之一，富含ω-3脂肪酸。ω-3脂肪酸是一种人体不可或缺的、自身不能合成、只能从饮食中获得的多聚不饱和脂肪酸，分为两类来源（植物和海洋）。海洋源性ω-3脂肪酸主要包括二十... 佩襄 2018-09-12 2.1K #补充剂 #心血管 #鱼油
医学 《柳叶刀》子刊：工作压力会使有心血管病的男性死亡风险上升68% 媒体经常宣传“带病坚持上课”、“积劳成疾不顾家”，虽然带病坚持奋战的人值得敬佩，但这并不是什么值得效仿的壮举。养好了病再全身心投入工作，不比累倒在岗位上强吗？对于已经身患慢性病的人来说，压力可能就是一... 佩襄 2018-09-09 2.0K #心血管
医学 《细胞》子刊：揭示动脉粥样硬化偏爱在凌晨形成的原因 在众多科普工作者的努力下，“心血管疾病是目前人类的第一大杀手”这个概念已经深入人心了，而动脉粥样硬化正是冠心病等缺血性心血管疾病的主要病理基础[1]。关于动脉粥样硬化的机制有多种学说，其中最受研究人员... 佩襄 2018-09-07 1.9K #心血管
医学 了解真实世界心血管风险，才能读懂阿司匹林的良苦用心 因地制宜，因人制宜，ASCVD的预防需从国情出发，在心血管病高危人群（10年ASCVD风险≥10%）中还是应该积极使用阿司匹林进行一级预防。2018欧洲心脏病学会（ESC）年会期间，ARRIVE研究的... 佩襄 2018-08-31 1.8K #心血管 #阿司匹林
