佩襄第97页 - 静静笔记

一起来了解下关于食管癌的知识

今天，我们就一起来了解下关于食管癌的知识。为什么食管癌一发现大多是晚期？食管癌是一种隐蔽而又来势汹汹的癌症，可分为食管鳞状细胞癌和食管腺癌两种主要亚型。中国以食管鳞状细胞癌为主，占95%以上；而美国和...

佩襄 2022-01-02 1.6K #癌症

前几天刘女士体检，发现自己的甘油三酯水平稍微有点高，但还不需要吃药。[根据《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版》，空腹甘油三酯水平<1.7 mmol/L为合适水平，≥ 2.3 mmol...

佩襄 2022-01-02 1.6K #心血管 #补充剂 #鱼油

如今，“我变强了，也发福了”似乎是很多人逃不过的宿命。注重身材管理的人越来越多，但不是所有人都能在减肥路上成功……“饮食和运动结合”是老生常谈了，也经过了大量研究验证，有多种科学有效又安全的方法。但有...

佩襄 2022-01-02 1.6K #肥胖

小时候，常听大人们说，“多吃鱼，吃鱼的孩子聪明。”这话不假。特别是海鱼，富含DHA等Omega-3多不饱和脂肪酸，对视力和大脑发育都非常重要。所以中国居民膳食指南推荐：孕妇和哺乳妈妈每天要摄入200m...

佩襄 2022-01-02 1.6K

近日，支付宝官方发布了2021精选小程序，“大脑训练”作为一款专门针对阿尔茨海默病早期风险测试和干预的线上工具，以“最暖心小程序”入选。根据博斯腾最新发布的数据报告显示，截至2021年12月1日，“大...

佩襄 2022-01-02 2.1K #神经 #老年痴呆

众所周知，跑步有很多好处，几乎可以为身体的每个部位带来益处。它可以帮助降低血压、控制体重、增强心肺功能，锻炼肌肉耐力以及加强关节强度。然而，这些也只是跑步带着来的潜在的物理效应中的一小部分。不仅如此，...

佩襄 2022-01-02 1.6K #神经

微塑料被定义为长度小于5毫米（注意：5毫米是最大值，最小肉眼不可见）的微小塑料碎片。微塑料这一概念早在2004年由英国普利茅斯大学的Richard Thompson在《Science》上发表文章时提出...

佩襄 2022-01-02 1.6K #塑料

甲状腺位于颈前气管两侧，外形像只蝴蝶，是人体最大的内分泌器官，它所分泌的甲状腺激素除了能加速新陈代谢、促进生长发育之外，对全身各个器官的功能活动都有重要的调控作用。心脏是甲状腺激素最重要的靶器官，心肌...

佩襄 2022-01-02 1.6K

日前，美国糖尿病协会（ADA）发布了2022最新版糖尿病诊疗标准（下称ADA指南）。基于最新的糖尿病科学研究和临床试验，此次指南更新涉及16个章节，覆盖1型、2型或妊娠合并糖尿病患者的诊断和治疗、并发...

佩襄 2022-01-02 1.4K #糖尿病 #二甲双胍

咖啡，是全球最流行的饮品之一。尤其是在年轻人中，受到越来越多人的欢迎，是很多熬夜、加班族的“续命神器”，靠它来提神醒脑，提高工作效率。随着科学研究的开展，科学家们发现咖啡不止是一种好喝的饮品，还有着出...

佩襄 2022-01-01 1.6K #茶咖啡