运动 JAHA：骑车上班心脏好！心脏病风险下降近20% 骑车上班的确是个好习惯。最近，北京大学的李立明教授和美国杜兰大学的祁禄教授带领团队开展了一项研究，他们对10万多名中国人进行了长达10年的随访，发现，走路和骑自行车这两种主动通勤方式分别和缺血性心脏病... 佩襄 2019-11-28 1.7K #心血管
医学 养狗救命！养狗的心梗和脑梗幸存者死亡率降低 常言道猫狗双全，人生赢家。每天逮住毛茸茸的小家伙一顿蹂躏，可是再好不过的减压方法了。要是说喵星人和汪星人有啥不同，最主要的一点恐怕是汪星人得天天遛。当然，到底是主人遛狗还是狗遛主人可不好说。万一说养的... 佩襄 2019-11-28 2.3K #心血管
营养 心血管一级预防，阿司匹林下，鱼油上？ 随着阿司匹林在心血管疾病一级预防中走下神坛，了解Omega-3在一级预防中的作用特别重要，这可能将填补减少阿司匹林预防用药后的空白。心血管疾病预防方面，阿司匹林和鱼油可谓备受瞩目的“双子星”。然而，2... 佩襄 2019-11-19 2.0K #心血管 #补充剂 #阿司匹林
营养 蓝莓降压实锤了！还有哪些食物能降三高？ 蓝莓中富含多酚，尤其是花青素，而且还含有其他酚类物质，如原花青素、黄酮醇和酚酸，以及大量的纤维素、维生素和矿物质。最初，研究者发现蓝莓能缓解老年性记忆衰退，并可提高大脑的活力，而近期又被证实它竟然还能... 佩襄 2019-11-14 2.3K #心血管 #高血压
医学 《柳叶刀》：降压药，一直选错了？500万患者数据回答降压药首选难题 治疗高血压的药物品种繁多，在目前的临床用药中，新诊断患者的起始治疗涵盖五大类药物，但关于孰优孰劣，除特殊人群外并无明确的优先推荐。这一临床常规做法遭到了《柳叶刀》最新发表的一项研究的挑战。来自加州大学... 佩襄 2019-11-04 2.1K #高血压 #心血管
医学 华西医院研究：糖尿病人的糖化血红蛋白指标没管好，更易发生多种并发症！ 2型糖尿病患者的治疗以及持续监测中，有一项很重要的检测项目——糖化血红蛋白(HbA1c 。对糖尿病患者而言，糖化血红蛋白是评估长期血糖控制状况的金指标，也是决定是否需要调整治疗的重要依据，其正常参考值... 佩襄 2019-11-04 1.9K #糖尿病 #心血管
医学 降压药最好睡前吃！能让心血管风险减半！ 王大爷的老伴儿最近体检查出了高血压，诊室里，桌子的这头儿，没等小张医生嘱咐，“我知道，早上起来吃！”陪老伴儿来看病的王大爷一摆手说道。他常年口服降压药。高血压药，早上吃。这是常识。虽然大部分降压药物的... 佩襄 2019-11-01 2.3K #心血管 #高血压
营养 J Nutr： 改善血压的日常食物有这些，你知道吗？ High blood pressure, or hypertension, is a risk factor for stroke, heart disease and other dangero... 佩襄 2019-11-01 2.0K #心血管 #高血压
医学 Cardiovasc Res：牙龈疾病与高血压风险较高有关 根据欧洲心脏病学会(ESC 期刊《Cardiovascular Research》近日发表的一项研究，牙龈疾病(牙周炎 患者更有可能患高血压(高血压 。该研究的资深作者、英国伦敦大学伊士曼牙科研究所的... 佩襄 2019-10-29 2.1K #心血管 #高血压 #口腔
医学 低血压或是诱发痴呆症的“罪魁祸首”！ 大脑的功能会随着年龄增长而下降，人们通常会担心，大脑功能下降是机体变老过程中不可避免的一个环节，而且还会导致痴呆症发生，但实际上并非如此，许多人并没有经历过于年龄相关的认知功能下降。对老年人进行多年的... 佩襄 2019-10-29 1.6K #心血管
