营养 分析200万人长达12年的数据发现，吃复合维生素与降低心血管疾病死亡风险无关 复合维生素，大家可能并不陌生！这种膳食补充剂不仅流行于欧美等发达国家[1,2]，近些年也强势进入我们的视野。复合维生素得以风靡世界，必须夸一下商家们打得一手好广告。此外，它可以“预防各类疾病”的说法也... 佩襄 2018-08-18 2.3K #补充剂
营养 松花粉到底是个什么东西？ 松花粉是马尾松、油松等植物的干燥花粉。它跟植物的其他部位一样，主要也是由蛋白质、碳水化合物、矿物质组成。除了这些主要成分，它还含有一些磷脂、胆碱等微量成分。可以说，它含有的，许多别的食物里也含有，它的... 佩襄 2018-08-16 2.6K #补充剂
营养 令人震惊的卵磷脂、肠道菌群和心血管疾病 科学家根据分子特点，将人体中的脂质分为胆固醇、脂肪和磷脂三种。我们知道，如果人长期大量摄入胆固醇和脂肪（很多食物都会大量存在），那么患上心血管疾病的风险就会增加，但我们还不清楚磷脂与心血管疾病的关系。... 佩襄 2018-08-05 4.7K #补充剂
