肠道 热心肠日报：坚果摄入如何影响认知功能 江南大学：补充油酸可降低C-反应蛋白Critical Reviews in Food Science and Nutrition[IF:7.862]① 对31项RCT研究（共涉及1634名受试者，干预... 佩襄 2021-01-05 1.7K
肠道 热心肠日报：镁摄入或降低肝癌发生风险 老年人对功能食品的需求 （综述）Comprehensive Reviews in Food Science and Food Safety[IF:9.912]① 功能性食品包括富含膳食纤维、omega... 佩襄 2021-01-05 1.7K
营养 EHJ：要想心脏健康，吃鱼比吃肉强！ 近期《欧洲心脏杂志》上发表的一项分析，也支持了奇点糕的这种偏好：英国生物库（UK Biobank）42万参与者的数据显示，比起吃红肉或者禽肉，只吃鱼肉与心肌梗死、卒中、心力衰竭等多种心血管疾病的发病风... 佩襄 2021-01-01 1.5K #心血管
营养 多吃水果或能预防糖尿病！ T2D的发病率正在迅速增加，预计到2030年，全球的T2D患者数量将达到5.52亿[1]。因此，预防是重中之重。在T2D的预防中，健康饮食模式是无法回避的一点，而蔬菜和水果的摄入是其中的关键组成部分[... 佩襄 2021-01-01 1.6K #糖尿病 #肠道菌群
医学 胸大和得乳腺癌有关系吗？ 在很多人的印象和观念里，乳腺癌是女性的“专属病”，跟男性无关。这个荒诞、可笑又真实的的想法不止男性有，女性也有。当然，这种想法的存在理解起来也不难，无非就是觉得男性胸部平平，怎么可能会得癌。但殊不知，... 佩襄 2021-01-01 1.7K #癌症 #乳腺癌
美国发布2021版糖尿病标准，首选二甲双胍，新型降糖药地位提升 近日，美国糖尿病协会（ADA）发布2021版糖尿病诊疗标准。主要建议如下：标准建议，二甲双胍是2型糖尿病的首选初始药物，若患者能够耐受且无禁忌证，应一直应用二甲双胍，某些特殊情况下在开始治疗时可采用联... 佩襄 2021-01-01 2.1K #糖尿病 #二甲双胍
《自然》：吃辣能促进造血！ 来自美国艾尔伯特·爱因斯坦医学院的科学团队发现，骨髓中的痛觉神经是造血干细胞动员的关键（而辣的感觉正是一种痛觉），通过饮食补充辣椒素，可以增加小鼠造血干细胞进入循环[1]。这项研究对于血液肿瘤治疗的造... 佩襄 2021-01-01 1.4K
医学 老年想要不糊涂，中年血压要管好！ 生老病死在所难免，不过努力延缓一下进程，总还是有办法的。比如说中国老年人里发病率越来越高的高血压、糖尿病这些慢性病，就不能放着不理不睬，早点控制好血压血糖，就能减少不少麻烦。近期《欧洲心脏杂志》发表的... 佩襄 2021-01-01 1.5K #心血管 #高血压
想“抗糖”，就不能吃水果了吗？ 说到抗衰老，我们必绕不过“糖”这个字。在很多集美们的心里，糖是皮肤的头号杀手。尽管糖能给人带来快乐，但是“舍不得孩子，套不住狼”，为了美貌，集美们也会想尽一切办法阻止糖分摄入。这不，近年来，因网红、明... 佩襄 2021-01-01 2.1K #护肤 #糖饮料
年轻也没用！只要血压高，都可能加速认知衰退 全球约有1/5成人高血压。在中国，这也是一大常见基础疾病。根据最新《中国心血管健康与疾病报告》，中国现有高血压患者2.45亿，中国≥18岁居民血压正常高值检出粗率为39.1%。高血压也是认知功能衰退的... 佩襄 2020-12-31 1.5K #心血管 #高血压
