医学 柳叶刀：在中国，学历越高的女性越瘦，男性则相反... 自1980年以来，全球大多数国家的肥胖流行率开始悄然上升。据统计，目前全球约有30亿人超重或患有肥胖症。同样，我国的肥胖流行情况亦不容乐观。自20世纪80年代初以来，我国成年人的平均体重指数（BMI）... 佩襄 2021-08-02 1.5K #肥胖
营养 荷兰豆名称的由来 荷兰豆的名字，有个十分有趣的故事。在中国，大家叫它“荷兰豆”，但是在荷兰，人们称它为“中国豆”，荷兰豆这个名字里，究竟藏着怎样的秘密呢？它究竟起源自哪里？... 佩襄 2021-08-02 7.3K
营养 4张图教你一眼看准食物热量！ 怎么知道食物热量的呢？称量计算可以，不过有些麻烦，今天要告诉大家不用称量，就可以估算出食物的热量。测量热量的工具及参照手势假如生活中我们要对一个物体进行长度测量，尺子就是我们的量具；而在没有尺子的情况... 佩襄 2021-08-01 1.7K
医学 午睡超90分钟，易血压高！ 既往多项研究发现，中午小憩对身体有好处，但不能睡太长时间。比如，广州学者发现，午睡超1小时，死亡风险会增加；中南大学和华中科技大学学者则分别发现，午睡超过90分钟会增加代谢综合征和中风风险。近期，一项... 佩襄 2021-08-01 1.6K #睡眠 #心血管 #高血压
营养 JAHA：糖尿病人群多吃1/6个鸡蛋，心血管风险增加54%！ 鸡蛋和红肉到底对心血管疾病患者有没有损害、吃他们要承担多少风险，这些问题在学界饱受争议。近来一篇发表在JAHA上的文章 Cardiovascular Harm From Egg Yolk and Me... 佩襄 2021-08-01 1.4K #糖尿病
肠道 母婴之声：阴道菌群，关乎女性健康的方方面面 贾慧珏等: 阴道菌群，关乎女性健康的方方面面Genomics, Proteomics and Bioinformatics[IF:7.051]① 对来自两个队列的一千余名女性的宫颈-阴道拭子、粪便、唾... 佩襄 2021-08-01 1.5K
肠道 母婴之声：女性孕期内分泌紊乱，可影响多代人 乳腺菌群或与乳腺癌预后相关Genome Medicine[IF:10.675]① 纳入211例乳腺癌、18例乳腺癌易感人群和69例正常对照组的乳腺组织进行微生物16S扩增子测序分析；② 多种菌属的相对... 佩襄 2021-08-01 1.4K
肠道 母婴之声：富含ω-3脂肪酸饮食模式或降低2代人乳腺癌风险 母乳喂养或可降低女性未来非酒精性脂肪肝风险Hepatology[IF:17.425]① 纳入韩国队列中6893名经产妇数据，其中15.2%患有非酒精性脂肪肝，调查其分娩后母乳喂养的时间；② 在调整了代... 佩襄 2021-08-01 1.4K
医学 连续三天睡眠时间少于6小时，足以让人精神和身体严重恶化 每晚睡眠时间均少于建议的6小时被称为习惯性睡眠不足，它与个体心理健康、认知可塑性、专注力和生理健康呈负相关。然而不幸的是，习惯性睡眠不足在成年人群中已变得非常普遍。根据世界卫生组织统计的数据显示，全球... 佩襄 2021-08-01 1.4K #睡眠
营养 天天吃肉，会给身体带来什么影响？ 健康的生活方式有很多，比如戒烟限酒、吃新鲜的瓜果蔬菜、少吃加工食品、早睡早起、经常锻炼……等等。疾病的预防，说起来简单但执行却不易，尤其是改变家人早已养成的饮食和生活习惯。如果你的家人超级爱吃肉，不妨... 佩襄 2021-08-01 1.8K #心血管 #癌症 #乳腺癌
