佩襄第113页 - 静静笔记

德尔塔毒株2周攻陷5城，疑似超长潜伏期再现，需要延长隔离期吗？

9月中旬以来，德尔塔毒株在中国境内，以福建的莆田、厦门、泉州和黑龙江哈尔滨、绥化为中心发生了两次局部传播。与此前几个月广州、瑞丽、南京的较大规模疫情一样，福建疫情的源头仍被定位在入境环节。而针对哈尔滨...

佩襄 2021-09-29 2.0K #冠状病毒

近期，发表在《Journal of Investigative Dermatology》上一项新研究中，来自美国加州大学戴维斯分校医学院和中山大学孙逸仙纪念医院领导的研究团队发现，富含糖和脂肪的饮食会...

佩襄 2021-09-26 1.7K #过敏

湿疹，在临床上称为特应性皮炎（AD）。它是一种反复发作的慢性炎症性皮肤病，影响全球13%的成年人和10%的儿童。湿疹的临床特征是反复剧烈瘙痒和表皮屏障缺陷。因此，给患者的生活质量造成严重影响，在天气干...

佩襄 2021-09-26 1.8K #过敏

既往的随机对照研究显示，对于糖尿病患者来说，豆制品干预可显著改善血脂水平。近期一项基于中国慢性病前瞻性研究的新分析发现，在中国糖尿病患者中，豆制品吃得多的人，心血管死亡尤其是因冠心病和急性心梗死亡的风...

佩襄 2021-09-26 6.2K #糖尿病

阜外医院鲁向峰等发表一项随访近6年的队列研究提示，喝茶或可预防高血压。研究发现，与不饮茶者相比，习惯饮茶者（在至少六个月内每周喝茶≥3次）血压升高和高血压发病风险分别降低17%和14%。除了饮茶频率外...

佩襄 2021-09-26 6.4K #茶咖啡 #心血管 #高血压

导致肥胖的因素有很多，尤其是现代人的生活习惯早已与过去不同，人体内悄悄发生的一些变化导致了肥胖率的上升。有趣的是，我们常常会发现，生活中有一些人总是很容易变胖，即使吃着相似的食物，摄入量也并没有巨大差...

佩襄 2021-09-20 2.0K #肠道菌群 #肥胖

【精简版】1.生酮饮食可降低某些抗药性癫痫的发作频率，能在一定阶段降低血糖和减轻体重，但它不比其他饮食方法更有效；2.对大多数人，生酮饮食弊大于利：会导致低密度脂蛋白胆固醇升高，甚至是急剧升高；生酮饮...

佩襄 2021-09-20 1.4K

为了减肥，坚持运动本来就已经很难。没想到更难的是，长期运动还不一定能有效减肥。一项大型国际研究的新结果指出，成年人通过多运动来加大能量消耗的同时，身体会自动减少基础能量消耗。由于身体的这种“代偿”作用...

佩襄 2021-09-19 1.5K #肥胖

骨骼强健，是高质量生活的基础。在50岁以上人群中，约有50%的女性和25%的男性受骨质疏松/脆性骨折的困扰。而且大多数人在30岁后骨量就开始下降。因此，保护骨骼、预防损伤至关重要。近期，发表在《柳叶刀...

佩襄 2021-09-19 1.7K #骨质疏松

我们知道锻炼有益健康，尤其是能够提升心肺功能、降低心血管疾病的发生风险。越来越多的证据表明，不同形式的运动均能改善我们的长期健康状态。但是，哪种运动强度和持续时间对身体素质的有益影响最大呢？近期，发表...

佩襄 2021-09-18 1.4K