佩襄第102页 - 静静笔记

打鼾，升高血压！

已经有很多研究表明，打鼾与心血管疾病及诸多危险因素密切相关，包括高血脂、糖尿病、脂肪肝、心梗、脑出血。近期，吉林大学研究人员发表的一项Meta分析进一步发现，打鼾还是高血压的一个独立预测因素。研究显示...

佩襄 2021-12-08 6.3K #心血管 #高血压

一个人吃饭不仅仅是孤独的问题。近日，一项韩国研究通过对590位≥65岁女性进行研究发现，经常一个人就餐的老年女士，心绞痛风险升高。这里的一个人就餐定义为，每日一个人就餐多于两餐。研究发现，经常一个人吃...

佩襄 2021-12-08 1.3K #心血管

近日，一项名为“ReTUNE”的英国研究表明，体重指数在正常范围的2型糖尿病患者，减轻10%~15%的体重有助于缓解疾病进展。研究发现，成功减重10%~15%的糖尿病患者，空腹血糖从7.3降至6.3...

佩襄 2021-12-08 1.3K #糖尿病

近年来不少研究证实，腹型肥胖（腰粗）与心血管病和死亡密切相关。近期，南京医科大学附属第一医院孔祥清等对2007-2018年美国健康与营养调查数据进行分析后发现，腰越粗的人，出现高血压的风险明显增加，年...

佩襄 2021-12-08 6.3K #心血管 #高血压

美酒、巧克力、咖啡，都是我们生活中的调剂品，能给人带来乐趣。但是，对于心血管系统来说，这些应该是被禁止的乐趣还是有保护作用呢？2021年10月24日，《欧洲心脏杂志》主编Thomas F Lüsche...

佩襄 2021-12-08 1.4K #心血管

一项来自澳大利亚的研究提示，在成年早期甚至更早时开始将血压维持在115/75 mmHg以下，是保持大脑健康的关键。研究者发现，与血压处于135/85 mmHg的人相比，血压维持在115/75 mmHg...

英国医学杂志（BMJ）发表的一项研究发现，摄入较多α-亚麻酸，能降低死亡风险，特别是心血管死亡的风险。α-亚麻酸是一种ω-3多不饱和脂肪酸，存在于大豆、坚果、菜籽油和亚麻籽等植物中。该研究团队分析了1...

佩襄 2021-12-08 1.3K #心血管

冠状动脉侧支循环好，可限制心肌梗死面积，维持心肌存活，改善心功能。冠状动脉侧支循环形成好，与哪些因素有关？近日，北京朝阳医院孙昊、陈牧雷等在冠状动脉慢性闭塞的冠心病患者中进行的研究表明，血清维生素D水...

佩襄 2021-12-08 1.5K #补充剂

国17岁以下儿童青少年，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。据介绍，儿童青少年心理疾病比成人更复杂，达100多种。值得注意的是，部分儿童青少年心理障碍并不会随着年龄增长而消失，还会延续到成...

佩襄 2021-12-08 1.4K #神经

现代社会的工作压力、生活节奏等，让焦虑、抑郁等负面情绪在人群中高发。例如2019年一项针对中国科技工作者的心理健康状况调查就显示，半数以上的受访科研人员存在不同程度的焦虑症状。而在发生新冠疫情后，焦虑...

佩襄 2021-12-07 1.5K #神经