中国科学家发现石榴暗藏变瘦法宝！ 最近，西北农林科技大学的庞卫军和吴江维等研究发现，一种叫做尿石素A的物质，可以增强小鼠棕色脂肪功能，促进白色脂肪米色化，增加脂质代谢，减轻体重。这一结果发表在PLoS Biology上[1]。尿石素A... 佩襄 2020-05-02 1.5K #肥胖
JAMA子刊：成年到中年体重每多增加10斤，老了之后死亡风险增加10% 人到中年，脂肪周转大幅降低，身上的肥肉很容易越来越多，长出个啤酒肚，发起福来。随着体重的增长，2型糖尿病、心血管疾病，以及一些癌症的风险也会跟着高了起来。中年发福要是不控制，老了后各种慢性病的发病率和... 佩襄 2020-05-02 1.8K #肥胖 #心血管 #高血压 #肝脏
《自然》：代糖骗不过肠道！ 近日，哥伦比亚大学的Hwei-Ee Tan和Charles S. Zuker等研究发现，除了在舌头上产生甜味，葡萄糖还能直接作用在肠道，通过脑肠轴，不依赖味觉而产生对糖的偏好。这一途径恰恰是安赛蜜等人... 佩襄 2020-05-02 1.5K
BMJ：单一营养元素与健康的关系普遍呈非线性，健康饮食不能一概而论 之前说脂肪不好，让少吃；现在又开始流行说碳水化合物不好，要少吃。少吃到底是啥意思？多少叫少？完全不吃能行吗？说好的三大主要营养来源呢？其实不仅仅是各种科普文章，就是科研论文，也很少注意到，像脂肪和碳水... 佩襄 2020-05-02 1.4K
咖啡会增加患乳腺癌风险吗？ 咖啡在我国人群中越来越受欢迎，星爸爸开得比公共厕所还多，咖啡在1991年被归类为“可能对人类致癌”，但1996年已被世界卫生组织国际癌症研究机构降级为 “不能归类为致癌性” 。关于咖啡会不会致癌的说法... 佩襄 2020-04-18 1.6K #癌症 #乳腺癌 #茶咖啡
早饭吃够，更容易瘦！ 俗话说吾日三省吾身，早上吃啥，中午吃啥，晚上吃啥。这头一问就是早餐，可见其重要性。在之前那篇不吃早餐死亡风险高的研究下，早上喝了袋奶算不算吃了早餐。这个当然不能算了。开个玩笑。牛奶虽说营养丰富，糖、脂... 佩襄 2020-04-13 1.5K #肥胖
每天2杯咖啡，让你和老年痴呆说拜拜 高剂量摄入咖啡竟然能够降低患阿尔茨海默症（Alzheimer’s disease, AD）的风险！Nature 子刊Translational Psychiatry 发表了这一让人... 佩襄 2020-04-10 1.7K #茶咖啡 #神经 #老年痴呆
女性孕期缺乏维生素B12或与肥胖发生直接相关 在2019年英国内分泌学会年会上，来自华威大学的科学家们展示了他们的最新研究成果，研究人员发现，女性孕期缺乏维生素B12或会损伤其机体的脂质代谢，或与肥胖发生直接相关。体内维生素B12水平较低的孕妇往... 佩襄 2020-04-10 1.7K #肥胖
美国心脏协会：晚饭时间超过6点，女性心脏健康风险或会增加！ 2019年11月16日至18日，美国心脏协会（American Heart Association, AHA）科学会议在美国费城举行。根据事先发布的一项初步研究，在晚上晚些时候进食更多的女性比没有进食... 佩襄 2020-04-10 1.6K #心血管
摄入过多反式脂肪酸会患阿尔兹海默？世卫组织已宣布禁令 一项刊登在国际杂志Neurology上题为“Serum elaidic acid concentration and risk of dementia—The Hisayama study”的研究报告... 佩襄 2020-04-10 1.5K #神经
