医学 红薯竟能抗癌！ 红薯是一种营养丰富的食物，富含营养素和植物化学物质，尤其是红薯的叶、茎，含有多种生物活性化合物，这些生物活性化合物具有抗氧化、抗炎、抗糖尿病、抗癌等作用。然而，大多数关于红薯的研究都集中在其抗氧化特性... 佩襄 2025-04-05 1.1K #癌症
医学 轻断食可抑制血小板激活和血栓形成，保护心血管 轻断食，也被称作间歇性禁食，是当下非常流行的饮食方法，指在特定的时间段内保持正常饮食，而在其他时间段则限制或完全不吃，这种饮食方法通过周期性地切换进食和禁食状态，以达到改善健康的目的。近年来，禁食被广... 佩襄 2025-04-05 468 #肥胖
医学 高剂量维D可显著降低早期多发性硬化症疾病进展 维生素D，是一种脂溶性维生素，主要通过饮食摄入或皮肤暴露在阳光下合成。维生素D在人体中扮演着多种重要角色，包括维持骨骼健康、调节免疫系统、促进胰岛素分泌和葡萄糖代谢等，还可以帮助抵御某些感染和癌症。多... 佩襄 2025-04-05 500 #补充剂
血糖恢复正常，代谢记忆仍会持续损害心脏 糖尿病患者即使血糖得到良好控制，仍面临心力衰竭的高风险。这种现象被称为“代谢记忆”或“高血糖记忆”，即高血糖对血管的长期负面影响，即使血糖恢复正常后仍存在。代谢记忆在糖尿病并发症的发展中起着重要作用，... 佩襄 2025-04-05 486 #糖尿病
医学 一周仅少吃3天，减肥效果更佳 近年来，间歇性禁食、热量限制成了科学界的新宠，已被证明可以减肥和延长动物寿命，以及具有代谢益处等。目前，尚不清楚4:3间歇性禁食与每日热量限制在12个月内对体重减轻的影响。2025年4月1日，科罗拉多... 佩襄 2025-04-05 616 #肥胖
医学 预防痴呆症，每天运动至少30分钟 痴呆症是一种以进行性认知功能障碍为主要特征的神经退行性疾病，包括阿尔茨海默病、血管性痴呆、路易体痴呆、帕金森病痴呆、额颞叶变性（也称额颞叶痴呆）等多种中枢神经系统疾病，患者从轻度记忆与认知障碍慢慢进展... 佩襄 2025-04-05 461 #老年痴呆
医学 “减肥神药”司美格鲁肽，显著降低心脏病发作和中风风险 2025 年 3 月 29 日，在国际顶尖医学期刊《新英格兰医学杂志》（NEJM）上发表了题为：Oral Semaglutide and Cardiovascular Outcomes in High... 佩襄 2025-04-05 569 #糖尿病 #心血管
医学 每天4克鱼油成分，心血管风险降低34% 大量流行病学研究提示，甘油三酯（TG）的升高与动脉粥样硬化心血管疾病（ASCVD）风险增加有关。降低甘油三酯的药物主要包括烟酸类药物、贝特类药物及高纯度ω‑3多不饱和脂肪酸（ω‑3脂肪酸），其中ω‑3... 佩襄 2025-04-05 553 #心血管 #补充剂
医学 维生素E竟能护肝，改善肝脏组织，并降低炎症 目前，治疗脂肪肝的选择非常有限，生活方式干预仍然是MASLD治疗的主要手段，包括改变饮食和运动。代谢功能障碍相关脂肪性肝炎（MASH），是MASLD的进展阶段，以肝细胞损伤和炎症为特征，MASH可导致... 佩襄 2025-04-05 526 #补充剂 #肝脏
医学 关于HPV的真相，每个人都需要了解 HPV，中文名叫做人乳头瘤病毒。其实HPV并不是一种特定的病毒，而是包含了两百多种亚型的庞大家族。根据HPV的致癌性，可以分为低危型和高危型。HPV感染几乎没有症状，许多人并不知道自己感染HPV，也不... 佩襄 2025-03-04 722
