医学 JAMA子刊：开灯睡觉胖10斤！暴露人造光源与突发性肥胖风险增加33%有关 开灯或开电视机睡觉，会明显增加肥胖风险。屋外有光源或开小夜灯睡觉，风险同样不小！当你还在为控制体重而努力迈开腿，管住嘴时，一件不经意的小事或习惯就可能毁掉你的努力。这不是危言耸听。最近，NIH的科学家... 佩襄 2019-06-23 1.9K #睡眠
医学 人类60%传染病来自动物，最主要是这8种 人类有百分之六十的传染病来自于动物。2019年年5月，美国政府首次发布了一份动物传播的八大疾病名单，即人畜共患疾病。美国疾病预防控制中心（CDC）的专家以及美国农业部和内政部的专家在去年12月华盛顿举... 佩襄 2019-06-21 2.1K
医学 美国眼科学会：现在开始，做好这7件事，保护眼睛健康！ 说到保护眼睛，很多人可能会有一个错误认识：这是中小学生的事，我都是大人了，不需要这么重视了。要么就是认为眼睛的问题要到老年才出现，我还年轻，这事儿离我还远着呢！但是美国眼科学会（简称AAO）最近指出，... 佩襄 2019-06-20 2.1K #视力
医学 熬夜好过早起？！哈佛研究：睡眠不足时，可能是真的 熬夜伤身，众所周知。很多研究也已经表明，睡眠剥夺对健康和认知表现有害。但难免有忙得不可开交的日子，挑灯夜战之时，想必很多人也听过这样的劝说：“早点睡，明天起来再做。那么，在不得不压缩睡眠时间的“悲惨”... 佩襄 2019-06-20 1.9K #睡眠
医学 穷不仅影响健康，还会改变基因，多达8%！ 知识改变命运、勤劳致富的故事总是喜闻乐见。但早年的社会经济状况对人们的影响可能更为深远，不仅与健康基础和人生起点有关，甚至还会改变你的基因。近期一项由美国西北大学主导的研究显示，在贫困人群中，8%的基... 佩襄 2019-06-20 1.8K
医学 睡觉不关灯容易发胖？4万人6年研究发现意外趋势 听过熬夜让人胖，压力催人肥，但你有想过，即便好好睡觉、睡着了也可能会发胖吗？这似乎不科学？来自美国国立卫生研究院（NIH）的一项大型研究就首次发现，夜间睡眠环境中的人造光线与体重增加有关，研究结果最新... 佩襄 2019-06-17 2.2K #肥胖 #睡眠
医学 睡多久对心脏最好？11万人研究证明最佳睡眠时长 睡眠过少可能是心血管疾病和死亡的潜在因素，而睡眠过多则可能是有潜在疾病，从而增加了相关风险。睡眠越来越被视为一种重要的生活方式。睡眠时长与死亡、心血管或其他疾病的关联的研究虽然不少，但存在争议。此外，... 佩襄 2019-06-17 1.8K #睡眠 #心血管
医学 JACC研究：睡得少，睡不好，你的血管都会遭罪 前一天没睡好，第二天很可能昏沉沉的，但是睡眠不足的坏处远不止于此。西班牙国立心血管研究中心近日的一项研究表明，睡眠不足或睡眠质量太差，都会增加动脉粥样硬化的患病风险。这项研究发表在美国心脏病学会期刊《... 佩襄 2019-06-17 2.1K #睡眠 #心血管
医学 反复流产可不只是女方问题，男方也别忽视检查 一项来自伦敦帝国理工学院（Imperial College London）的早期研究对50名伴侣经历反复流产的男性的精子质量进行了分析，发现伴侣经历流产的男性，其精子的DNA损伤程度更高。研究人员希望... 佩襄 2019-06-17 1.9K #生育
医学 JAMA：顺还是剖，究竟影响尿失禁和子宫脱垂吗？ 尿失禁、尿急、盆腔器官脱垂等盆底疾病影响了相当一部分女性，部分可能与分娩相关。而且无论剖腹产还是顺产，女性可能都会面临相关风险。自然，这也是很多女性在分娩时难以言说的一大担忧。不过，盆底疾病的生物学机... 佩襄 2019-06-17 2.0K
