睡觉不关灯容易发胖？4万人6年研究发现意外趋势 听过熬夜让人胖，压力催人肥，但你有想过，即便好好睡觉、睡着了也可能会发胖吗？这似乎不科学？来自美国国立卫生研究院（NIH）的一项大型研究就首次发现，夜间睡眠环境中的人造光线与体重增加有关，研究结果最新... 佩襄 2019-06-17 2.0K #肥胖 #睡眠
睡多久对心脏最好？11万人研究证明最佳睡眠时长 睡眠过少可能是心血管疾病和死亡的潜在因素，而睡眠过多则可能是有潜在疾病，从而增加了相关风险。睡眠越来越被视为一种重要的生活方式。睡眠时长与死亡、心血管或其他疾病的关联的研究虽然不少，但存在争议。此外，... 佩襄 2019-06-17 1.6K #睡眠 #心血管
JACC研究：睡得少，睡不好，你的血管都会遭罪 前一天没睡好，第二天很可能昏沉沉的，但是睡眠不足的坏处远不止于此。西班牙国立心血管研究中心近日的一项研究表明，睡眠不足或睡眠质量太差，都会增加动脉粥样硬化的患病风险。这项研究发表在美国心脏病学会期刊《... 佩襄 2019-06-17 1.8K #睡眠 #心血管
反复流产可不只是女方问题，男方也别忽视检查 一项来自伦敦帝国理工学院（Imperial College London）的早期研究对50名伴侣经历反复流产的男性的精子质量进行了分析，发现伴侣经历流产的男性，其精子的DNA损伤程度更高。研究人员希望... 佩襄 2019-06-17 1.7K #生育
JAMA：顺还是剖，究竟影响尿失禁和子宫脱垂吗？ 尿失禁、尿急、盆腔器官脱垂等盆底疾病影响了相当一部分女性，部分可能与分娩相关。而且无论剖腹产还是顺产，女性可能都会面临相关风险。自然，这也是很多女性在分娩时难以言说的一大担忧。不过，盆底疾病的生物学机... 佩襄 2019-06-17 1.8K
总是容易感冒？可能是睡眠不足！ 随着日出而作、日落而息的田园牧歌式生活日渐远去，人们梦周公的时间变得越来越短。根据2014年中国睡眠指数报告提供的数据，超两成公众在受访时报告自己每天睡眠时间小于7小时。近七成（67.9%）人半年来受... 佩襄 2019-06-17 1.5K #睡眠
西兰花抗癌实锤了？看看经典抗癌药紫杉醇的来源，你就明白了 最近，很多人可能看到了关于“西兰花抗癌”的新闻。有的文章言之凿凿，说“西兰花抗癌实锤了”。那是不是以后癌症病人不用上医院了，到菜场买点西兰花吃就行了？还有网友担心：西兰花是不是要涨价了？西兰花所含的分... 佩襄 2019-06-14 2.1K #癌症
吃太咸让人胖！阜外医院等研究比拼“中日美英四国吃盐量” 由中国、日本、英国、美国四国研究人员联合开展的INTERMAP研究结果表明，食盐吃得越多，就越容易超重或肥胖。该研究发表在《美国临床营养学杂志》上，阜外医院社区防治部周龙为第一作者，赵连成教授为通讯作... 佩襄 2019-06-14 2.0K #肥胖
NEJM：黄体酮能否“保胎”？迄今最大规模研究回答60年争辩 据统计，近20%的怀孕会遭遇流产风险。孕期各项检查的数值高低往往都牵动着准爸妈的心，其中黄体酮（也称孕酮）便是最受关注的指标之一。但孕早期是否需要补充黄体酮来“保胎”，一直备受争议。《新英格兰医学杂志... 佩襄 2019-06-14 1.6K #生育
BMJ：轻度甲减无需激素治疗？最新专家推荐或改写实践！ 轻度甲状腺功能减退，科学地说是亚临床甲状腺功能减退症（SCH），在人群中十分常见。根据 2010 年中国十城市流行病学调查，甲减患病率为17.8%，其中亚临床甲减患病率为16.7%。这一常见病的常规治... 佩襄 2019-06-14 1.7K
