医学 减肥之外，司美格鲁肽居然还有减少成瘾行为的作用？ 诺和诺德（Novo Nordisk）公司开发的司美格鲁肽（semaglutide）已经获得批准帮助2型糖尿病患者控制血糖和帮助肥胖患者控制体重。然而近年来的研究不断发现它在其它疾病中的应用。此前的研究... 佩襄 2023-06-11 947 #糖尿病
医学 老年人骨密度越低，患上痴呆症的风险越高！ 全球有超过4500万人患有痴呆症，预计这一数字在未来20年内将翻一番。既往多项研究的结果提示，骨密度（BMD）与痴呆症或认知障碍之间存在联系。但骨骼健康本身是否与痴呆症之间存在因果关系，目前尚缺乏充足... 佩襄 2023-06-11 1.4K #骨质疏松 #老年痴呆
营养 富钾低钠盐效果或可媲美降压药 高血压是心血管疾病的主要风险因素，2019年全球约有1080万人死因归为高血压。世界卫生组织（WHO）呼吁将高血压患病率降低25%，全民平均盐摄入量降低30%，以减轻心血管疾病负担。高钠低钾饮食是导致... 佩襄 2023-06-11 922 #心血管 #高血压
医学 夜间户外灯光，催高糖尿病！ 病的蔓延，是生物进化与当今外界环境间不协调的结果。上海瑞金医院宁光团队在近10万国人中进行的研究表明，夜间长期暴露较亮户外灯光，增加血糖紊乱及糖尿病罹患风险。研究显示，夜间户外灯光暴露水平与糖化血红蛋... 佩襄 2023-05-23 1.0K #睡眠 #糖尿病
营养 可能帮你「睡个好觉」的10种食物 睡眠对于我们的身心健康都是非常重要的，睡眠质量跟很多因素有关，今天主要来讲讲饮食和睡眠的关系。最基本的规律是，睡不够，会想吃更多高热量的「垃圾食品」，而吃得健康，反过来可能提高睡眠质量。睡眠不足的人，... 佩襄 2023-05-23 1.2K #睡眠
其他 为什么很多人说买钻石是交智商税？ 2023年1月9日，安徽一女子翻出了自己长期以来视若珍宝的两枚钻戒，打算卖掉换点钱。其中一枚钻戒是16年前买的，当时花了三四千块钱。还有一枚是十年前买的，当时花了14000元。虽说早就听闻钻石卖不上价... 佩襄 2023-05-23 2.0K
营养 咖啡提的“神”不是供能，而是透支细胞能量 导语：咖啡提神是共有认知，但是您知道这个“神”是怎么“提起来”的吗？咖啡中“提神”的主要物质咖啡因，可改变大脑细胞与“腺苷”的相互作用方式。腺苷是是细胞使用能量的副产物，可与细胞表面腺苷受体结合，告诉... 佩襄 2023-05-23 1.1K #睡眠 #茶咖啡
营养 喝茶与结石有关吗？ 茶是世界上消费最为广泛的饮料之一，饮茶品茶，是中国千百年来的茶文化。泌尿系统结石是一种复杂的疾病，与遗传、饮食和环境等多种因素有关。近些年来，不断有科学家研究茶在结石形成中的作用，但茶叶中复杂多样的成... 佩襄 2023-05-23 6.1K #茶咖啡
营养 晚饭吃多和吃少，差别到底有多大？ 白天紧张忙碌的工作和学习状态结束后，无论多晚回家，都期待晚上和家人吃顿惬意轻松的晚餐。晚饭后，舒服地躺在沙发上看会儿电视、玩会儿手机，感觉一整天的疲惫都烟消云散。那吃晚餐有什么讲究呢？怎么吃最健康呢？... 佩襄 2023-05-23 1.4K #糖尿病 #心血管
营养 五彩果蔬可“护心” 营养学家建议要吃多彩的水果和蔬菜。这不仅仅是因为它看起来很漂亮。每种颜色都代表着我们身体所需的不同营养素。植物性食物中的营养素被称为植物营养素。已知的植物营养素至少有5000种。那么，多彩的食物对我们... 佩襄 2023-05-23 6.0K #心血管
