佩襄第58页 - 静静笔记

鱼油成分防心血管病真有效？高纯度及高剂量下可降脂、防心衰及冠心病

研究显示，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高是动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）的“致病性”危险因素，也是ASCVD防控的首要干预靶点。降低血清LDL-C水平可带来显著的心血管获益，但仍存在心血...

佩襄 2023-06-18 1.3K #心血管 #补充剂 #鱼油

慢性非传染性疾病（NCDs）简称“慢性疾病”或“慢病”，指一类病因复杂、病程长、迁延不愈的疾病，多以恶性肿瘤、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等为代表。2022年，世界卫生组织（WHO）发布《看不...

佩襄 2023-06-18 1.1K #癌症

心血管疾病是全球范围内威胁人类健康的最主要的慢性非传染性疾病。以动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）为主的心血管疾病（如缺血性心脏病和缺血性脑卒中等）是中国城乡居民第1位死亡原因，占死因构成的40%...

佩襄 2023-06-18 984 #心血管

大豆是植物蛋白、膳食纤维、多不饱和脂肪酸、卵磷脂、豆甾醇和异黄酮的主要来源。西南医科大学附属医院、华西医院的研究者Meta分析发现，每天吃大豆食品能降低糖尿病和心血管病风险。该分析纳入29篇研究16....

佩襄 2023-06-18 1.0K #心血管

骨骼强健，是高质量生活的基础。在50岁以上人群中，约有50%的女性和25%的男性受骨质疏松/脆性骨折的困扰。而且大多数人在30岁后骨量就开始下降。因此，保护骨骼、预防损伤至关重要。值得关注的是，201...

佩襄 2023-06-18 1.3K #骨质疏松 #补充剂

全球约有3亿骨关节炎（OA）患者，中国40岁以上人群原发性OA总体患病率高达46.3%，属于常见的关节退行性疾病，可导致关节疼痛、畸形和功能障碍，还可以显著升高心血管疾病、下肢深静脉血栓栓塞等风险。二...

佩襄 2023-06-18 863 #二甲双胍

白头发会不会越拔越多？不会。其实只要搞清楚头发生长的基本原理，这个问题就迎刃而解了。人体皮肤上包括头发在内的所有毛发，虽然长短、粗细、颜色、形态各不相同，但基本结构都是一样的。如图，汗腺负责排汗，皮脂...

佩襄 2023-06-16 1.0K #皮肤

糖友要想控制好血糖，一定要学会正确吃。不同的食物对餐后血糖的影响可能差别很大，一方面是由于它们碳水化合物含量不同（这种营养素有最直接的升糖作用），另一方面是它们在体内的吸收速度不同。因此，糖友科学控糖...

佩襄 2023-06-16 1.4K #糖尿病

白血病是儿童最常见的癌症。这种恶性肿瘤的病因尚不清楚。既往研究显示，与儿童时期患白血病的个体相比，健康儿童出生时的细胞因子水平不同。该发现表明，孕期免疫相关因素可能与儿童白血病的发展有关。孕期母体感染...

佩襄 2023-06-16 1.0K #癌症

有一段时间“日行万步”的口号很火，很多人都致力于将自己的每日步数刷到一万步；而《中国居民膳食指南》却建议，成年人每天进行累计相当于6000步以上的身体活动。到底每日走多少步比较“健康”呢？来自日本京都...

佩襄 2023-06-16 888