佩襄第365页 - 静静笔记

孩子睡不够有恶果：饮食习惯不健康、肥胖、高血压、爱玩电子产品

美国睡眠医学会建议，儿童每天至少要睡9小时，青少年每天至少睡8小时。近期，一项基于17.7万希腊青少年儿童（8~17岁）学生的调查研究提示，睡眠不足与孩子们不健康的生活方式紧密相关。分析表明，校正潜在...

佩襄 2018-12-01 2.9K #睡眠

在2018年欧洲心脏病学（ESC）年会上报道的西班牙PESA研究显示，每晚睡眠不足6小时或一晚醒来多次，会增加亚临床动脉粥样硬化风险。PESA研究共纳入3974例无心血管病的银行职员，根据一周所佩戴的...

佩襄 2018-12-01 2.0K #心血管 #睡眠

2018年美国心脏协会（AHA）科学会议公布的一项研究结果显示，一瓶能量饮料就能使健康年轻人的血管内皮功能发生急性、显著损害。UTHealth麦戈文医学院的研究者认为，该研究进一步证明了能量饮料可能带...

佩襄 2018-11-30 2.0K

睡眠不足对身体会产生各种不良影响，比如，增加2型糖尿病、高血压、肥胖、某些癌症、肾脏疾病等的发生风险。近期，一项由中国和美国科研人员联合开展的研究表明，睡眠不足会干扰人体内一种调节水合作用（hydra...

佩襄 2018-11-30 2.3K #睡眠

关于乳制品对心血管健康的影响，目前的研究结果并不一致。近期发表在英国营养学杂志上的一项来自芬兰的研究提示，经常摄入发酵乳制品（包括奶酪、酸奶、夸克干酪、开菲尔、酸牛奶）的人发生冠心病的风险明显低于很少...

佩襄 2018-11-30 2.2K #心血管

2018年年初，2018年美国体力活动指导咨询委员会发布了2018年科学报告，详细总结了近十年来体力活动预防疾病和促进健康的循证证据，并指出体力活动是改善公共卫生的最佳选择。以该科学报告为依据，美国卫...

佩襄 2018-11-30 2.5K

最近发表的一项研究让很多消费者开始怀疑是否值得花很多钱来购买没有农药的有机食物，这项发表在国际杂志JAMA Internal Medicine上的研究报告中，研究人员通过研究发现，相比摄入一般食物的人...

佩襄 2018-11-29 2.3K #癌症

2018年11月26日，是新一周的开始，没有人会想到在这一天会有一个来自生物科学界的新闻惊扰到普通大众的生活。中午时分，一则有关“基因编辑婴儿诞生”的新闻开始在网上传开，几乎瞬间刷爆了微博和朋...

佩襄 2018-11-29 2.1K

农科院饲料研究所：益生菌替代莫能菌素促进肥育羔羊生长Scientific Reports[IF:4.122]① 在瘦尾寒羊饮食中分别添加莫能菌素（PC）、地衣芽孢杆菌（BL）、酿酒酵母（SC）以及两种...

佩襄 2018-11-29 2.0K

Nature：口服甘露糖有望改善癌症治疗Nature[IF:41.577]① 甘露糖可抑制多种肿瘤生长、增强化疗药物效果，口服甘露糖对肿瘤小鼠也有同样效果，且不影响小鼠体重和健康；② 甘露糖被癌细胞摄...

佩襄 2018-11-29 2.1K