佩襄第316页 - 静静笔记

热心肠日报：菊粉缓解肥胖症状又添新证据

肠易激综合征的肠道菌群特征（综述）Gastroenterology[IF:20.773]① 纳入22篇文献中的24项病例对照研究进行系统综述，比较肠易激综合征（IBS）患者与健康对照的粪便/结肠菌群的...

佩襄 2019-04-27 3.0K

3万人数据揭示膳食补充剂和营养素来源与死亡率的关联Annals of Internal Medicine[IF:19.384]① 一项前瞻性队列研究，纳入30899名20岁以上成年美国人，中位随访6....

佩襄 2019-04-27 2.1K

益生菌或合生制剂能帮助减肥吗？Nutrition Reviews[IF:5.788]① 纳入19项随机试验（28篇发表的研究、1412名受试者），分析口服益生菌或合生制剂对超重/肥胖成人的影响；② 试...

佩襄 2019-04-26 2.2K

2017年美国高血压新指南中，重新定义了高血压，首次将高血压定义修改为血压≥130/80mmHg，不再是过去的血压≥140/90mmHg。美国调低高血压诊断标准，这引发了广泛关注。国内有的医生调侃：许...

佩襄 2019-04-23 2.1K #高血压

现代人常为睡眠不足而困扰，但最近由英国基尔大学（Keele University）主导的一项全球研究显示，每晚睡眠时间超过推荐8小时的人和不超过的人相比，前者的心血管风险和死亡率均比后者要高，而且...

佩襄 2019-04-23 1.9K #睡眠

尽量保持白天用餐的饮食习惯, 特别是早点用晚餐（晚上9点之前），晚餐与入睡前预留较长的间隔时间（间隔≥2小时），可降低乳腺癌和前列腺癌的风险。这或将改变现有的癌症预防指南推荐，并提示昼夜节律也应当被纳...

佩襄 2019-04-23 1.9K

“优胜劣汰，适者生存”——这是达尔文对于自然选择提出的一条普遍规律。除了进化之外，这一“强者生存、弱者淘汰”的法则同样适用于器官和组织的发育、衰老。在最新一期的《Nature》上，来自东京医科齿科大学...

佩襄 2019-04-22 2.2K

二甲双胍，在神药的路上继续高歌猛进。根据邓迪大学Chim Lang教授和其团队的最新研究成果，二甲双胍可以逆转非糖尿病患者的左心室肥厚，这是心血管疾病的一大危险因素。研究发表在《欧洲心脏病杂志》上[1...

我们曾报道塑料中的双酚A（BPA）及其替代品，会扰乱幼鼠生殖细胞的形成，而且，其影响会延续3代才能消除。其实，塑料中的危险物质可不止双酚A，大家接触更多的可能是塑化剂（增塑剂），而这个塑化剂的安全性也...

佩襄 2019-04-22 2.8K #生育 #塑料

备孕有多重要？看看《柳叶刀》怎么说2016年，联合国承诺：终止一切形式的营养不良，包括到2025年实现关于5岁以下儿童发育迟缓和消瘦的目标，并解决青春期女孩，怀孕和哺乳期妇女的营养需求。达到这一目标的...

佩襄 2019-04-21 2.5K #生育