营养 每天到底能吃几个鸡蛋？美国心脏协会发布胆固醇饮食科学建议 胆固醇对心血管的危害众所周知，但为了预防心血管疾病，一日三餐的胆固醇要控制到什么程度，其实不乏争议。例如，一天吃几个鸡蛋，蛋黄要不要吃，总是不乏讨论，很多饮食科学研究也在不断尝试回答。为了解答日常饮食... 佩襄 2019-12-28 1.9K #心血管
医学 年纪越大，脑子越不灵光？新研究支持脂肪变多要“背锅” 人们常说，随着年纪变大，脑袋越来越转不动。衰老在一定程度上影响了我们的认知能力。同时，衰老过程中，我们的机体会发生一系列变化，比如新陈代谢减慢，“肉眼可见”的胶原蛋白流失……不少研究显示，这些生理变化... 佩襄 2019-12-28 1.8K
医学 欧美同步更新糖尿病指南：生活方式预防优于二甲双胍，力推新型降糖药 随着旨在改善糖尿病患者健康的新研究、新技术和新疗法不断出现，糖尿病的诊疗正在不断发生变化。近日，美国糖尿病协会（ADA）和欧洲糖尿病研究协会（EASD）联合发表共识声明，修订了糖尿病高血糖诊疗标准。其... 佩襄 2019-12-27 1.9K #糖尿病
医学 得糖尿病，是因为肝脏脂肪多到“溢出”？！ 相当一部分的2型糖尿病能够预防；对于已患病人群，也有不少研究在探索通过改变生活方式来逆转糖尿病，DiRECT试验就是其中的明星研究之一。DiRECT试验证明，通过控制饮食和体重管理，糖尿病能够持续缓解... 佩襄 2019-12-27 1.9K #糖尿病
医学 NEJM综述：间歇性禁食有益健康长寿吗？ 1997年，一篇发表在《新英格兰医学杂志》的论文提出，在动物中，减少一生中的食物供应（热量限制）对衰老和寿命有着明显影响。此后，科学家们进行了成百上千的间歇性禁食动物试验和临床研究。减肥、增强身体机能... 佩襄 2019-12-27 1.9K #肥胖
医学 亚洲人高血压特征大不同！新共识建议，亚洲人更需动态血压监测 近期，以上海瑞金医院王继光教授和阜外医院张宇清教授为代表的HOPE亚洲网络专家组，发布了首个亚洲动态血压监测专家共识。共识指出，由于亚洲高血压患者有独特的表现：隐匿性高血压、晨峰血压、夜间高血压的患病... 佩襄 2019-12-27 1.8K #高血压
肠道 热心肠日报：丁酸盐或可延缓慢性肾病的进展 母乳喂养婴儿补充维生素D有哪些方案？（综述）Advances in Nutrition[IF:7.24]① 纳入28项试验，比较母乳喂养婴儿每日补充维生素D（VD）的替代方案：母亲产后补充和婴儿间歇性... 佩襄 2019-12-20 2.2K
肠道 热心肠日报：肠道菌群及其代谢物，决定了锻炼能否有效预防糖尿病 Nature子刊：新线索！为啥节食减的体重无法长期维持（新闻）Nature Medicine[IF:30.641]① 节食减重效果显著却无法保持，节食者在两年内平均恢复一半以上的体重；② 饱腹感激素分... 佩襄 2019-12-20 2.2K
肠道 热心肠日报：乳制品摄入越多，死亡风险可能越高 BB-12或可帮助治疗婴儿肠绞痛Alimentary Pharmacology and Therapeutics[IF:7.731]① 80名婴儿随机分两组，分别接受动物双歧杆菌亚种乳酸菌BB-12(... 佩襄 2019-12-20 1.9K
肠道 热心肠日报：不同坚果，哪种降血脂效果更佳？ Nature Reviews：非酒精性脂肪肝研究的新发现（年度回顾）Nature Reviews Gastroenterology and Hepatology[IF:23.57]① 肠道菌群与患肝细... 佩襄 2019-12-20 1.9K
