医学 新冠病毒损伤男性性腺？ 自新型冠状病毒（SARS-CoV-2）出现以来，研究人员一直在探究它对人类健康造成的影响。血管紧张素转换酶2（ACE2）被认为是SARS-CoV-2结合和进入宿主细胞的受体，此前有研究表明，ACE2在... 佩襄 2020-04-04 1.9K #冠状病毒
医学 BMJ子刊：地中海饮食可以帮老年人保养肠菌！ 这几年，健康饮食的概念深入人心，地中海饮食就是其中备受关注的一种，很多研究都发现它对心血管健康有益，与心血管死亡风险降低有关。但是，对其他方面的好处，还比较少有关注。在不久前的 Gut 杂志上，爱尔兰... 佩襄 2020-04-04 2.0K #肠道菌群
营养 《循环》：多吃豆腐心脏好！ 最近《循环》上发表的一项研究说了， 和基本不吃豆腐相比，每周吃150克以上的豆腐，与冠心病发病风险下降18%有关！这个结论，是哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的团队，与国内几家院校共同分析了护士健康研究（N... 佩襄 2020-04-04 1.8K #心血管
营养 膳食纤维吃对了，糖尿病患者的血糖稳了、血脂降了！ 常常有人开玩笑说，患上糖尿病，只有两个东西不能吃——“这也不能吃、那也不能吃”……可不是嘛，糖尿病患者的“禁欲”系食谱真的让吃货患者们难受极了！然而近年的研究发现，糖尿病患者摄入富含膳食纤维的碳水化合... 佩襄 2020-04-01 2.0K #心血管 #糖尿病
营养 《循环》：膳食纤维抗高血压的机制找到了！ 高血压是最常见不过的一种疾病了，同时，它也是全球疾病负担的主要风险因素，如果不进行治疗和控制，会导致中风和心肌梗死等一系列心脑血管疾病。每年因高血压而死亡的人数达到940万[1]。不过幸运的是，很多高... 佩襄 2020-04-01 1.9K #心血管 #高血压
营养 业界看好在2020爆发的菊粉，消费者要更新什么信息？ 目前，菊粉主要用于食品和饮料市场，尤其是在面包店和糖果领域，其次是膳食补充剂。虽然菊粉已经被添加到多种食物了，而且作为益生元之一，被认为能够为人体健康带来诸多好处。但是，菊粉究竟是什么呢？有什么益处？... 佩襄 2020-04-01 1.5K
运动 JAMA：走路多更长寿！ 增加活动量，多走路是相对容易的一种方式，看一看每天的步数也已经是不少人的习惯。但具体到走多少步、怎么走更健康，并没有金标准。《美国医学会杂志》（JAMA）最新发表的一项大规模研究为此增添了重要证据。研... 佩襄 2020-04-01 1.6K
营养 BMJ：都是碳水，糖、淀粉和纤维差别多大？ 如何吃得更健康？这个话题离不开对三大宏量营养素——碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入量的讨论。然而，三者并非简单的孰优孰劣，对健康的影响不仅仅在于总摄入量，具体搭配也有讲究。为了补充这方面的证据，来自英国格... 佩襄 2020-03-31 1.8K
医学 周末也别熬夜！生物钟研究告诉你“美容觉”的道理 由于学习工作节奏紧张，敷最贵的面膜、熬最深的夜，成了不少现代人的日常生活写照。每到周末，终于有时间可以好好补觉了。近期发表在知名学术期刊Nature Cell Biology的一项研究告诉我们，“美容... 佩襄 2020-03-31 1.8K #睡眠 #皮肤
医学 NEJM：阿司匹林预防肝癌和肝病死亡！ 《新英格兰医学杂志》最新发表一篇重要论文，阿司匹林预防癌症的潜在作用再次走到聚光灯下。一项在超5万名瑞典慢性病毒性肝炎患者中开展的研究显示，低剂量阿司匹林可显著大幅降低发生肝细胞癌（肝癌的主要形式）和... 佩襄 2020-03-31 1.9K #癌症 #肝脏 #阿司匹林
