佩襄第359页 - 静静笔记

高尿酸饮食应该怎么吃？

高尿酸再也不用担心吃错了。...

佩襄 2018-12-16 2.9K #痛风

NEJM：入学年龄太小可能增加多动症风险New England Journal of Medicine[IF:79.258]① 使用美国40万2007-2009年出生的儿童医疗保险资料，记录其注意缺陷...

佩襄 2018-12-14 2.1K

天天吃红肉，菌群产物TMAO飙升European Heart Journal[IF:23.425]① 113名健康成人进行一项随机交叉试验，分析吃4周红肉、白肉或非肉类蛋白质对氧化三甲胺（TMAO）等...

佩襄 2018-12-14 2.4K

快节奏的时代，平时睡不够睡不着，有空就想睡个天昏地暗，恐怕是很多人的生活常态吧，就更不说午夜党通宵狂和深度赖床患者了。有几个人，能真的做到权威推荐的每天至少睡上7小时[1]呢？不过，睡太多真不是什么好...

佩襄 2018-12-13 2.4K #睡眠

贵阳中医学院学报.2014.11第06期的一篇《饮水过量导致痛风症2例报告》中提到多喝水降尿酸？喝水过多反而导致痛风！现在普遍流传着人体每天要饮八杯水，每杯水300ml;甚至提出每天饮水量要达到250...

佩襄 2018-12-12 3.3K #痛风

今天要说的是正儿八经的补肾，修补的补。其实啊，需要修补肾脏损伤的人，可能一点儿也不比需要“肾宝补肾”的人少。据了解，美国有3000万人的肾（西医的）不太好[1]，占到他们成年人数量的15%左右。其中有...

佩襄 2018-12-12 2.7K

由医学博士Stanley Hazen领导的这项研究建立在先前的研究基础上，该研究表明氧化三甲胺（TMAO，一种肠道细菌在消化过程中产生的副产物）可以导致心血管疾病的发生，包括心脏病发作和中风。TM...

佩襄 2018-12-12 2.0K

直以来，人们都认为女性独有的器官子宫除了是月经的来源，孕育胎儿之处，并没有其它用途。但最近，美国研究人员发现，子宫可能还有其它原本不为人知的功能，它可能对女性的记忆能力和认知产生意想不到的作用。201...

佩襄 2018-12-12 2.0K

小孩到底几岁开始记事儿呢？要先明确，我们一般说“记事儿”，指的是长大之后对儿时留下记忆，并不是说小孩没有记忆力，实际上2个月大的婴儿能记事24小时，18个月大的时候就能记3个多月了。为了看看记事儿究竟...

佩襄 2018-12-12 2.0K

传统观念认为，怀孕和分娩可以降低女性患乳腺癌的风险。没有生育的女性在长期"无对抗性的"高雌激素作用下，发生乳腺增生及其它良性乳腺病的可能性高于经历过怀孕和分娩的女性。然而近日，北卡...

佩襄 2018-12-12 2.3K #癌症 #乳腺癌