多运动与绝经前HER2阳性乳腺癌风险降低43%有关

佩襄 207 0

我们总说,乳腺癌是被气出来的。这是因为,抑郁、焦虑、暴怒等不良情绪会影响内分泌,导致女性雌激素水平异常。长期以往,则有可能对内分泌系统及其靶器官造成深刻影响,诱导甲状腺结节和乳腺结节的发生,甚至可能增加甲状腺癌或乳腺癌风险。

这件事不可小觑。据最新数据统计,美国仅乳腺癌就占女性癌症的31%[1]。在中国,乳腺癌位居15-44岁女性癌症死亡原因榜首,且死亡率仍有上升趋势[2]。

当然,情绪是个难解的东西,当激素的威力和现实的压力都无法躲避时,我们还是否有其它方式来保护乳腺呢?

那就是运动啊!

英国伦敦癌症研究院的Kimberly D. Mille及其同事们基于55万名绝经前女性的大型队列数据进行分析,得到迄今为止最有力的证据,表明闲暇时间多多身体活动可预防乳腺癌,与HER2阳性乳腺癌风险降低43%相关。文章于近日发表在《临床肿瘤杂志》期刊上[3]。

这项大型汇总分析进一步证明,进行更高水平的休闲时间体育活动可能会降低绝经前乳腺癌的风险。

所以,为了保护我们的乳腺,除了保持美丽的精神状态或者偶尔稳定地发疯,得空休息时也要多多溜达适当运动~

参考文献:

[1]  https://acsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.3322/caac.21763

[2] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/cac2.12358

[3] https://ascopubs.org/doi/10.1200/JCO.23.01101


标签: 癌症 乳腺癌

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