医学 JAMA子刊：预防痴呆症，要趁早！ 痴呆症离你有多远？这不仅仅是步入中老年阶段才需要面对的风险。已经有越来越多研究表明，早期生活方式和经历与晚年大脑健康有关。根据《美国医学会杂志》子刊JAMA Neurology最新发表的一项研究，综合... 佩襄 2019-12-04 2.0K #神经 #心血管 #老年痴呆
医学 运动不仅不能延缓轻到中度痴呆患者的认知障碍，反而有可能加重病情？ 最近几年，“人口老龄化”的话题被反复提起，全世界的情况都不容乐观，预期寿命的逐渐延长和生育率的持续下降使得老年人口的比例一直在上涨。根据世界卫生组织的数据，2015-2050年间，全世界60岁以上人口... 佩襄 2019-10-25 2.0K #神经 #老年痴呆
医学 老年人坚持参与智力活动可使痴呆风险下降三成 《美国医学会杂志-精神病学》（JAMA Psychiatry）上，香港中文大学的研究团队用一项涉及1.5万名中国老人的临床研究，为预防痴呆支了一招：老年人长期参与用脑的业余活动，不管是读书看报还是打牌... 佩襄 2019-10-25 2.1K #神经 #老年痴呆
营养 《自然》子刊：健康生活习惯能降低遗传风险低的痴呆风险，但对于遗传风险高的可能没用 健康生活方式防痴呆，又有了最新进展。就在一个月前，英国埃克塞特大学研究人员，基于英国生物银行的近20万名志愿者的8年随访数据（平均年龄64岁），发现健康的生活方式可以抵消痴呆的遗传风险[1]。... 佩襄 2019-09-04 2.1K #神经 #老年痴呆
医学 预防阿尔茨海默病，每天要走多少步？ 在2019年5月世界卫生组织发布的痴呆症预防建议中，保持身体活动排在首位。随之而来的问题是，要达到多少活动量才有效果？... 佩襄 2019-07-20 2.2K #神经 #老年痴呆
营养 世卫组织新指南：预防痴呆症12项建议，运动很重要，不推荐补品！ 痴呆症影响全世界约5000万人，每年有近1000万新发病例。为了应对这一日益严峻的健康挑战，日内瓦当地时间5月14日，世界卫生组织（WHO）发布了最新的《降低认知衰退和痴呆症风险指南》，呼吁采取多种健... 佩襄 2019-06-13 2.2K #神经 #老年痴呆
医学 少看剧！多参加这些活动，将来痴呆风险低一半 无论是我们的常识，还是不少医学研究，都倾向于认同多运动、常思考能降低痴呆风险的说法。但是目前大多研究的对象通常是老年人，跟踪观察时间也比较短。对于中青年，该如何借鉴？近日，发表于美国神经病学学会期刊《... 佩襄 2019-03-27 2.3K #神经 #老年痴呆
营养 喝咖啡降低阿尔茨海默病及帕金森病的几率 一项新研究表明，喝咖啡可以保护您免受阿尔茨海默病和帕金森病的影响。全世界每年大约消耗5000亿杯咖啡。克伦贝尔脑研究所（Krembil Brain Institute）的一项新研究表明，早晨来杯咖啡除... 佩襄 2018-11-29 2.3K #神经 #茶咖啡 #老年痴呆
医学 Sleep：白天睡眠时间越长，越容易得阿兹海默症？ 一项对老年人的长期研究的数据分析结果表明，白天非常困倦的人相比白天精神状态好的人大脑中β淀粉样蛋白的沉积的风险高出三倍，而这种蛋白质是多年后阿尔茨海默病发病的主要原因。这项发现于2018年9月5日发表... 佩襄 2018-09-15 2.1K #睡眠 #神经 #老年痴呆
