远离抑郁,有四妙招! 抑郁,就像一团阴影一样侵蚀人的精神心理。一项纳入约8.5万人的英国研究则表明,更少的屏幕时间、保持充足的睡眠(7~9 h)、健康饮食和坚持锻炼有助于让人远离抑郁。以前有研究显示睡前经常刷手机容易让人抑... 佩襄 2020-11-18 1.2K+ #神经
爱吃辣椒易患老年痴呆症? 来自卡塔尔、澳大利亚和美国的研究人员们。对中国4582名成年人的辣椒摄入量进行了长达15年的跟踪调查,研究结果显示:爱吃辣椒的人患老年痴呆症风险更大,越瘦的人记忆力越容易下降。研究人员分析了4852名... 佩襄 2020-11-18 1.1K+ #神经
《细胞》子刊:帕金森病的罪魁祸首或不是消失的多巴胺 200年前,英国医生James Parkinson描述了一种会不由自主地颤抖的疾病,就是我们现在所说的帕金森病。治疗它的治疗药物有六大类,但是万变不离其宗,它们都是以直接增加脑内多巴胺的水平、或延缓多... 佩襄 2020-11-17 1.2K+ #神经
六招巧防老年人中风! 脑卒中(俗称中风)是我国居民头号杀手,占总死亡 18.5%。随着年纪的增高,中风和痴呆风险也会增加,不过幸运的是,≥80%的中风是可以预防的。近日Stroke上就银发人群预防脑卒中的最新进展进行了阐述... 佩襄 2020-11-16 1.0K+ #神经
《自然》:死一个少一个!成年人脑细胞无法再生 在过去的几十年里,不断有新的证据表明,人类大脑神经元是可以自我更新的,这无疑给治疗和预防神经系统疾病带来了希望。不过这个希望在被暂时打破了。《自然》上的一项新研究表明,人类大脑中新生神经元的数量会随发... 佩襄 2020-11-13 1.5K+ #神经
6000人追踪发现,“打工人”的晚年记忆障碍风险低一半 一项由加州大学洛杉矶分校(UCLA)团队领衔的研究表明,随着年龄增长,相较于全职在家的女性,在职场工作的女性记忆力衰退速度要更慢,70岁时出现记忆障碍的风险降低了一半。研究结果最新发表在美国神经病学学... 佩襄 2020-11-10 1.2K+ #神经
这3种饮食模式,有利于预防老年痴呆! 阿尔茨海默病(AD)是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。主要表现为:1. 记忆减退。2. 大脑的分析和判断能力下降,逻辑思维、计算能力、对时间和人物的判断能力下降。3. 广泛的运动能力下降... 佩襄 2020-11-07 1.3K+ #神经 #老年痴呆
《细胞》子刊:肥胖会通过肠菌代谢影响部分记忆能力 相信大家都有这种经历,前脚要做件什么事儿,后脚打个岔就想不起来了。别说提笔忘事,提筷提刀提猫,就算啥也不提,那也是常常忘事。由此我们调侃自己——年纪大了,记性不行了。不过,记忆能力的下降可并不是衰老的... 佩襄 2020-10-25 1.4K+ #肠道菌群 #肥胖 #神经
绝经期延迟或增加罹患老年痴呆风险 更年期,这是很多女性都不愿意听到的一个词。一想到更年期,就把它与脾气暴躁,衰老等词联系起来。有的人为了让自己显得年轻,甚至吃中药或者采用激素疗法来延迟更年期的到来。可是最近发表在Alzheimers... 佩襄 2020-10-14 1.2K+ #神经
二甲双胍或许预防痴呆症? 除了经典降糖药的角色,二甲双胍还有多少潜在健康功效?近日,美国糖尿病学会(ADA)旗下期刊《糖尿病诊疗》(Diabetes Care)发表一项来自澳大利亚的研究,发现服用二甲双胍的2 型糖尿病患者认知... 佩襄 2020-10-09 1.2K+ #神经 #糖尿病 #老年痴呆