喝绿茶或可预防和延缓老年痴呆? 阿尔茨海默症(Alzheimer's disease, AD),俗称“老年痴呆症”,是一种严重的神经退行性疾病,患者通常会出现以记忆力衰退、学习能力减弱为主的症状,并伴有情绪调节障碍以及运动能... 佩襄 2021-08-27 956 #神经 #老年痴呆 #茶咖啡
如何让大脑更年轻? 据世界卫生组织(WHO)统计,2019年阿尔茨海默病和其他形式的痴呆症被列为全球第七大死因。通常我们认为随着年龄的增长,认知能力下降、罹患各种形式的痴呆症似乎难以避免。但其实,痴呆症并不只是好发于老年... 佩襄 2021-08-24 5.0K+ #神经 #老年痴呆
多吃彩色食物,健脑! 哈佛大学一项新的研究表明,多吃彩色食物如草莓、橙子、辣椒和苹果等,大脑更健康。研究者表示,多彩的食物富含黄酮类化合物,特别是黄酮和花青素,保护大脑最有效。... 佩襄 2021-08-07 932 #神经
中年时坏胆固醇越高,未来更易痴呆! 关于血脂异常与痴呆之间的关系,目前的研究结果不一致。2021年7月23日,柳叶刀健康长寿子刊上发表的一项基于英国临床实践研究数据库(CPRD)的研究提示,中年时期如果低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,俗... 佩襄 2021-08-07 855 #神经 #老年痴呆
既能“健身”,又能“健脑”的食物有哪些? 通常,颜色鲜艳夺目的蘑菇大多有毒,吃完就“红伞伞,白杆杆,吃了一起躺板板"了;但色彩斑斓的水果和蔬菜却对人体大有裨益,它们不仅为身体健康增光添彩,而且,还能对大脑健康起到保护作用如今的人类,... 佩襄 2021-08-03 938 #神经
人无压力轻飘飘,但长期慢性压力可能更糟糕.. 常言道,人无压力轻飘飘,井无压力不出油。适当的压力可以成为我们前进的动力,迈向人生一个又一个高峰。然而,如果长期的慢性压力,可能会更早罹患痴呆症。近日,发表在《Biological Reviews》上... 佩襄 2021-08-03 906 #神经
不要懒!即使80多岁,多动脑也能让你避免或延缓老年痴呆 近日,来自芝加哥拉什大学医学中心的 Robert S. Wilson 教授带领研究团队,对 1978 名年龄在 80 岁左右的老人进行长达 7 年的跟踪随访发现,经常打牌、玩游戏、阅读可以有效延缓阿尔... 佩襄 2021-08-03 923 #神经 #老年痴呆
压力大会老年痴呆? 阿尔茨海默病(Alzheimer disease,AD)是一种起病隐匿的、慢性进行性发展的中枢神经退行性疾病,是全世界最常见的痴呆症形式,约占所有痴呆症病例的 50%-70%。世界卫生组织(WHO)预... 佩襄 2021-07-05 5.0K+ #神经
JAMA子刊:早睡早起1小时,能大大降低抑郁症风险 近日,一项发表在国际顶尖医学期刊 JAMA 子刊 JAMA Psychiatry 的一项新研究表明,早起床一小时可以将一个人患重度抑郁症的风险降低23%。日常生活中,我们或多或少都曾听说过抑郁症,甚至... 佩襄 2021-06-24 902 #神经 #睡眠
常吃精加工肉类,与痴呆症风险升高44%相关 痴呆症的发生和发展,与多种因素有关,如饮食等生活方式。近日,一项发表于《美国临床营养学杂志》(The American Journal of Clinical Nutrition 的研究发现,食用加工... 佩襄 2021-06-21 1.1K+ #神经 #老年痴呆