医学第14页 - 静静笔记

睡眠时间短增加癌症风险

睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短、过长或睡眠不佳均会影响健康。俗话说，“熬夜一...

佩襄 2023-12-10 826 #睡眠 #癌症

十字花科蔬菜，包括西兰花、花椰菜、甘蓝、芥菜等，这些蔬菜以其丰富的营养价值和健康益处而受到广泛关注。芳香烃受体（AHR）是一种蛋白质受体，属于核转录因子家族，存在于肠道和肺部等屏障部位，能够对生理和环...

佩襄 2023-12-10 839 #冠状病毒

随着年龄的增长，大脑会发生变化，大脑中的神经元数量和连接数量会逐渐减少，导致脑萎缩。这可能会导致认知功能下降，例如记忆力和注意力不集中等问题。然而，一些研究表明，生活方式对认知功能有很大的影响，如运动...

佩襄 2023-12-10 721 #睡眠

睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一。俗话说，“熬夜一时爽，一直熬夜火葬场”。在当今社会，熬夜已成...

佩襄 2023-12-10 747 #睡眠

阿司匹林（Aspirin），也被称为乙酰水杨酸，自上市以来，至今已有超过百年的临床应用，成为医药史上三大经典药物之一。至今仍是世界上应用最广泛的缓解疼痛、发热和抗炎药。此外，阿司匹林还可以用于预防心脏...

佩襄 2023-12-10 698

在中国，超重和肥胖人群已逾3亿人。中国虽然不是肥胖人口比例最高的国家，但由于人口基数庞大，近年来中国已经成了全球肥胖人口最多的国家，减肥瘦身已成为人们茶余饭后的热门话题。然而，胖点儿真的一无是处吗？近...

佩襄 2023-12-10 721 #肥胖

工作、学习、生活中的种种压力带给我们最明显的问题就是睡眠障碍，据世界卫生组织（WHO）的统计，全球睡眠障碍率达27%，而在中国，成年人失眠发生率高达38.2%，六成以上90后觉得睡眠不足。我们都知道，...

佩襄 2023-12-10 605 #睡眠

痴呆症，是一个具有高经济和社会负担的全球健康问题。全球约有5740万痴呆症病例，每年新增约1000万例。在中国，痴呆症患者数量位居全球第一，占全球约25%，并以每年超36万例的速度增长。尽管科学界投入...

佩襄 2023-12-10 769 #老年痴呆

定期刷牙是维护口腔健康的重要步骤之一，可以有效地去除牙菌斑和食物残渣，定期刷牙可以减少龋齿的风险，保护牙齿不受蛀牙的侵害。一直以来，牙齿脱落和牙周炎被认为是阿尔茨海默病的危险因素，但尚未发现与海马萎缩...

佩襄 2023-12-10 805 #口腔

一直以来，乳腺密度都被视为乳腺癌的一个危险因素。比如亚洲女性乳腺普遍为致密型，发病高峰年龄早于欧美女性。通常，随着年龄的增长，由于激素水平降低，女性的乳腺密度会普遍降低。然而，乳腺密度随时间的变化是否...

佩襄 2023-07-13 1.7W #癌症 #乳腺癌