佩襄第90页 - 静静笔记

老年人血脂管理最新版，“他汀+鱼油”获推荐

在众多的慢性疾病中，血脂异常成为了一座重要但又难以攻克的堡垒。在中国，约2个老年人中就有一个患有血脂异常；但老年人常存在多病共存，多药合用的情况，其诊治独具特点。301医院叶平教授指出，心血管疾病是老...

佩襄 2022-01-25 1.6K #心血管 #补充剂 #鱼油

体检后，很多人可能对自己的血糖水平有点不满意，有没有什么简单办法控制一下？近日一项美国研究显示，来个3分钟爬楼梯活动，就可降低血糖和胰岛素水平。如果是坚持到10分钟，则发现可以改善胰岛素敏感性。不过研...

佩襄 2022-01-25 2.4K #糖尿病

怀孕了要吃点有营养的，鸡蛋通常算一个。但是近期四川大学华西公共卫生学院一项研究显示，怀孕时鸡蛋摄入过多，或会增加妊娠糖尿病风险。研究显示，这些妊娠女性平均总胆固醇摄入量为340.8 mg/d，其中来自...

佩襄 2022-01-25 1.4K #糖尿病

久坐不动是导致心血管病的重要危险因素之一。既往很多研究发现，长时间看电视的人，糖尿病、痴呆、高血压、冠心病甚至死亡风险均显著增加。2021年1月20日，《欧洲预防心脏病学杂志》上发表的一项系统综述和M...

佩襄 2022-01-25 1.3K #心血管

腰痛在很大程度上会严重影响生活。疼痛发作时不仅会如坐针毡，还让人寝食难安；如果长期反复疼痛，还可能会出现恐动症、疲乏、焦虑、抑郁、睡眠障碍等问题，影响患者的生活质量。目前，我们可以使用各种物理治疗缓解...

佩襄 2022-01-25 1.4K

63岁的康大爷，平时喜欢去公园散步遛弯，有时也会带着小外孙出去逛逛。可最近一次降温后，他早上起床时开始流鼻涕、干咳，还有点发烧。一开始，他以为只是普通感冒，就自己吃了点感冒药，但没什么效果。又扛了3天...

佩襄 2022-01-25 1.6K

癌症是全球最常见的疾病之一，而饮食是关键的、可改变的风险因素之一。我们日常吃的很多食物，比如超加工食品、发霉的食物等，都有可能增加癌症风险。尤其是超加工食品，近些年来已成为很多人日常饮食中必不可少的一...

佩襄 2022-01-25 1.4K #癌症

你慢点走，等等我，走那么快干嘛？对于这个问题，走路快的人，很可能会回答：我腿长，走得快！我有急事，得快点走！现在，这个问题有了新的回答：走路快，老得慢，更健康！在人们的印象中，走路慢、步履蹒跚是老年人...

佩襄 2022-01-25 1.2K

眼睛是心灵的窗户，但其实这扇“窗”还可以泄露出你的更多信息。近期，发表在《Cognition》上的一项研究证明基线瞳孔大小是个体流体智力可靠和有效的预测指标：在适当的照明条件下（不能是黑色背景，也不能...

佩襄 2022-01-25 1.3K

老年性黄斑变性（AMD），大多发生于45岁以上人群，患病率随年龄增长而升高，是老年人视力丧失的主要原因，在全球影响超过1.7亿人。而该疾病的病因尚未完全确定，可能与遗传、慢性光损害、营养障碍、中毒、免...

佩襄 2022-01-25 1.7K #视力