佩襄第307页 - 静静笔记

JAMA子刊：单纯性卵巢囊肿与癌症风险无关，不必监测

在统计分析中，无论囊肿的大小如何，患有单纯性囊肿的女性发生卵巢癌的风险几乎为零。过去二十年来，随着经阴道盆腔超声使用的增加，在女性中检测到卵巢肿块也变得普遍。虽然大多肿块是良性的，但由于恶性卵巢癌预后...

佩襄 2019-05-25 2.2K #癌症 #体检

来自复旦大学附属肿瘤医院的黄乃思、莫淼、吴炅、嵇庆海、郭小毛、柳光宇、邵志敏、王宇等学者在《Cancer Medicine》发表研究，回顾了乳腺癌和甲状腺癌的临床相关性。他们发现，乳腺癌和甲状腺癌的共...

佩襄 2019-05-25 2.1K #癌症

2018年欧洲心脏病学会（ESC）在世界心脏病学与心血管健康大会（WCC）上公布的EUROASPIRE V调查显示，在心脏病和中风高危人群中，近2/3的人腹部脂肪过多。心血管疾病是全球主要致死原因之一...

佩襄 2019-05-25 2.0K #心血管

对于不同肥胖指标，吸烟的影响有所差别。在BMI相同的情况下，吸烟人群的腰围更大。肥胖和吸烟是多种慢性疾病和癌症的危险因素。在中国，这两点也都是严重的公共卫生问题。过去20年来，中国成人超重和肥胖的人数...

佩襄 2019-05-25 2.1K #烟酒 #肥胖

如今，糖尿病已经成了肆虐全球的流行病。截止到2017年，全球患糖尿病总人数已达到4.25亿，且超过四分之一的患者来自中国（1.14亿）。然而，还有一大部分未列入其中的人处于糖尿病前期。因此，有效预防和...

佩襄 2019-05-25 2.1K #糖尿病

最近一项研究发现，力量训练比走路或骑车等有氧运动更有益于心脏健康。一项对4000名成年人的调查显示，与走路和骑车等动态运动相比，力量训练这种静态运动与心血管疾病风险降低之间有更强的联系。当然，研究人员...

佩襄 2019-05-25 2.9K #心血管

悉尼大学的一项针对超过80000名成年人新研究表明：经常做俯卧撑和仰卧起坐或可以延长寿命。这项研究已发表在《美国流行病学期刊》上。这项大型研究比较了不同运动形式对死亡率的影响。研究发现，经常做力量训练...

佩襄 2019-05-24 1.9K

运动会使一些人的身体状况得到改善，比如心肺功能改善、肌肉增强和体重减轻等，但是对另少数“运动无效者（non-responder，这是一个在科学文献中使用的术语）”来说，运动并没有什么用。这个令人沮丧的...

佩襄 2019-05-24 2.1K

一项研究发现，耐力运动，比如跑步、游泳、越野滑雪和骑自行车等，要比阻力运动能更好地对抗衰老，阻力运动通常指的是负重的力量运动。这项研究2018年11月28日发表在《European Hear...

佩襄 2019-05-24 2.0K

运动的好处太多，不胜枚举。现在，又有有两项分别基于小鼠和人类的研究提供了明确的证据：仅仅通过运动就可以改变肠道菌群的成分。这两项研究的设计目的是从其他因素中（比如饮食和抗生素使用）将运动对肠道菌群产生...

佩襄 2019-05-24 2.3K