佩襄第191页 - 静静笔记

每年低血糖超5次，心血管事件风险增61%！

美国糖尿病协会2020科学年会上发布的一项研究基于490万名2型糖尿病患者的研究数据显示，与较少（低于5次）发生低血糖发作的患者相比，每年发生5次以上低血糖发作的患者，发生心血管事件的风险高出61%。...

佩襄 2020-10-05 1.5K

蛋白质是生命的物质基础，免疫细胞、免疫组织和免疫器官都是蛋白质构成的。而2020年全民营养周的主题就是“合理膳食，免疫基石”，强调优质蛋白。国际血脂专家组（ILEP）发布立场文件，也指出，多吃优质蛋白...

佩襄 2020-10-05 1.5K #心血管

高尿酸血症和痛风的发病率呈逐年上升趋势，我国高尿酸血症患病率约为13.3%，约1/3的高尿酸血症患者发展为痛风。高尿酸血症是指正常饮食状态下，不同时间2次检测空腹血尿酸水平男性＞420 μmol/L...

佩襄 2020-10-05 1.5K #痛风

都说太极拳好，经常练练对血压有多大影响？一项美国学者进行的Meta研究认为，太极拳可作为高血压前期患者降压治疗的非药物手段。他们发现，如果一周约打4次太极拳，每次约60分，坚持约22周，血压就能平均降...

佩襄 2020-10-05 1.6K #心血管 #高血压

澳大利亚和丹麦学者发表的一项费用效益系统综述提示，用于心血管病二级预防时，与标准治疗相比，依折麦布、鱼油（n-3多不饱和脂肪酸）、多效药片（polypill）具有费用效益，但PCSK9抑制剂除外。该分...

佩襄 2020-10-05 1.6K #心血管

正当学术界对高同型半胱氨酸血症是否为心血管病危险因素争议频频，并对其正常值定在10 μmol/L，还是15 μmol/L，讨论不休时，在痴呆预防方面，高同型半胱氨酸血症已成为干预的靶点。一篇国际声明回...

佩襄 2020-10-05 1.7K #神经 #老年痴呆

阿尔茨海默病即所谓的老年痴呆症，表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。根据中国疾病负担报告，过去 11 年间，从死亡数变化来看，阿尔...

佩襄 2020-10-05 1.7K #神经

八角是我们家里常用的一种调料，做各种美味都离不开它的点缀。然而最近有媒体报道称，广西某市场用硫磺熏制八角，导致二氧化硫残留量达到500mg/㎏，超标16倍多。八角为什么会用硫磺熏？我们还能...

佩襄 2020-10-03 1.9K

生命在于运动，合理的运动有着诸多好处，有利于骨骼、肌肉的健康，改善各系统的机能，还有助于预防心血管疾病、糖尿病等。作为简单易行的预防措施，运动的防癌作用也一直受到人们的关注。美国国家癌症研究所、美国癌...

佩襄 2020-10-03 1.6K #癌症

不知道大家有没有发现身边有这样一些人，有的人无论怎么喝水，可以一天去不了两次厕所，而有的人只喝了一点点水，却不停的跑厕所，这到底怎么回事？真的是肾脏问题吗？喝水后，一般多久去厕所？正确答案：B：30—...

佩襄 2020-10-03 1.9K