医学 只要变胖，肾功能下降的风险就增加！ 越来越多的证据表明，代谢健康的肥胖实际上并不健康，这类人患多种疾病和死亡的风险均较高。一项基于英国近450万名成年人的回顾性队列研究提示，超重和肥胖者即便代谢健康（无高血压、糖尿病、血脂异常，也无心血... 佩襄 2021-07-01 1.7K #肥胖
营养 间歇性禁食减肥没有特效，还容易肌肉流失？ 在减肥热潮中，间歇性禁食（Intermittent Fasting）是人们熟知的饮食模式之一。间歇性禁食方案有多种，常见的有隔日禁食（简单来说就是饱一天饿一天）、5:2禁食（每周有2天只吃一顿中等热量... 佩襄 2021-06-26 1.5K #肥胖
营养 减肥没有捷径！间歇性禁食并非减肥的灵丹妙药，它减掉的是肌肉质量 禁食（Fasting），是指在一定时间内不食用或少食用食物，通常持续时间从12小时到3周不等，已有许多研究表明，禁食可以延长多种实验生物的寿命。许多前瞻性临床试验也表明，禁食可以减少与衰老相关的疾病的... 佩襄 2021-06-24 1.6K #肥胖
营养 外出就餐催人胖！ 超重与肥胖已经成为一个全球健康问题。近二三十年来全球超重与肥胖率急速升高，人们的饮食结构和就餐习惯变化从中起着重要的作用。中国疾病预防控制中心营养与健康所赵丽云等发现，我国中青年人中，一周内三餐中在外... 佩襄 2021-06-24 6.3K #肥胖
营养 NEJM：减肥药利拉鲁肽+运动实现最佳健康减肥 如今，由于生活质量水平的提高和生活习惯的改变，饮食过剩、运动量下降、熬夜常态化等因素导致的肥胖率飙升成为一个严峻的社会问题。全球疾病负担研究显示，全世界有39%~49%的人（约28~35亿人）超重或肥... 佩襄 2021-05-15 2.0K #肥胖 #糖尿病
营养 细胳膊细腿也可能是胖子？如何判断隐形肥胖？ 通常我们用身体质量指数（BMI）来计算一个人的体重情况，大部分人认为只要BMI在18.5-24.9之间就万事大吉了。但是，我们不能仅靠BMI就判断自己是否体重健康，说不定就是隐性肥胖（Masked O... 佩襄 2021-05-07 1.8K #肥胖
医学 Nature子刊：一半的肥胖者很健康，原来是有这些基因在保护他们 据世界卫生组织（WHO）统计，全球有近20亿人超重或肥胖，每年因超重或肥胖导致的死亡高达280万。在全世界范围内，肥胖已经成为了一个主要公共健康问题。肥胖者往往会出现高血糖、高血脂，以及高血压，也就是... 佩襄 2021-05-07 1.6K #肥胖
其他 安非他命，如是我闻 随着衣食不愁成为常态，肥胖成了我们更大的忧愁。减肥几乎成为一种时髦，无论是80斤的“伪胖子”还是180斤的胖子，都曾念叨过减肥。可惜惰性与贪食终止了多数人的幻想，这时亟需一种产品担起无数胖子的期待。减... 佩襄 2021-04-18 7.1K #肥胖
医学 肥胖、吸烟、糖尿病和高血压，均增加结直肠癌风险！ 结直肠癌是目前全球第三大常见的恶性肿瘤，也是第二位癌症死因。既往研究表明，结直肠癌与心血管病往往共存，有冠心病的人患结直肠癌的风险也较高。广东省人民医院消化内科研究人员在柳叶刀子刊EClinicalM... 佩襄 2021-04-18 1.7K #癌症 #肥胖 #糖尿病 #高血压
医学 Cell子刊：贯叶连翘中药成分可促进脂肪产热，或可用于治疗肥胖 近日，国际学术期刊《细胞-代谢》在线发表了上海市第六人民医院糖尿病研究所刘军力课题组题为“The phytochemical hyperforin triggers thermogenesis in... 佩襄 2021-03-26 1.9K #肥胖
