心血管第7页 - 静静笔记

房颤和饮食那点事儿

心房颤动（房颤）较为常见，我国就有487万房颤患者。一些房颤的可改善危险因素，如糖尿病、肥胖或高血压，与不当饮食和生活方式部分相关，因此，饮食干预之于房颤可能有潜在的防治作用。如何从饮食方面防治房颤？...

佩襄 2025-02-23 668 #心血管

美国心脏协会（AHA）的一项科学声明，心血管健康对维持健康的大脑至关重要。声明指出，越来越多的流行病学和基础研究揭示，心脏病与大脑认知功能有许多可改变和不可改变的共同危险因素，二者有着密不可分的联系。...

佩襄 2025-02-23 597 #心血管

怀孕期间补充足够的叶酸，对于防止子代出现神经管缺陷至关重要。但关于叶酸对先心病是否也有相同的保护作用，一直备受争议。广东学者发表在JAMA子刊上的一项病例对照研究发现，孕妇的血清叶酸水平和子代的先心病...

佩襄 2025-02-23 1.2K #补充剂 #心血管

《心血管运动医学指南》指出，“运动是医药 ”，运动也需要像药物一样看待。适宜运动有助于预防疾病，而不恰当的运动也会引发包括猝死或疾病进展在内的多种问题。因此，身体活动或运动的选择以及“剂量 ”也必须像...

佩襄 2025-02-23 829 #心血管

一项包含10万余人、随访长达33年的瑞典研究发现，对于女性来说，每天喝牛奶（非发酵）超过300 ml时，缺血性心脏病尤其心梗发生风险较高，但在男性中无此现象。而不论在女性还是在男性中，发酵牛奶（如酸奶...

佩襄 2025-02-23 663 #牛奶 #心血管

阜外医院李建军、北京安贞医院马长生牵头发布的《Lp(a 与心血管疾病风险关系及临床管理的专家科学建议》指出，研究证实，即使有效降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，脂蛋白(a [Lp(a ] 仍会...

佩襄 2025-02-23 598 #心血管

研究表明，肥胖是房颤的重要危险因素之一，但证据主要基于单次体重指数（BMI）评估结果。JACC亚洲子刊发表的一项韩国研究提示，与根据BMI评估的全身性肥胖相比，根据腰围评估的腹型肥胖与房颤的关联更紧密...

佩襄 2025-02-23 823 #心血管

关于咖啡与心血管疾病之间的关系，目前尚无定论。中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南指出，目前多数研究认为适量饮用咖啡具有心血管保护效应。近日，Heart Rhythm杂志上发表的一项基于英国生物样本...

佩襄 2025-02-22 691 #心血管

发表的《心血管运动医学指南》建议，所有成年人均应进行规律的身体活动；每周应该进行至少150~300 min的中等强度有氧活动，或至少75~150 min的高强度有氧活动，或者等量的中等强度和高强度组合...

佩襄 2025-02-22 558 #心血管

哈佛大学学者发表在《美国临床营养学杂志》的研究表明，饮食中多吃点蛋白，且蛋白中“素”比“荤”多一点，与降低心血管疾病和冠心病风险有关。研究显示，在调整了病史、社会人口统计学特征和生活方式因素后，与植物...

佩襄 2025-02-22 583 #心血管