每天刷牙≥两次,可防高血压和糖尿病!

佩襄 766 0

既往研究表明,口腔卫生与心血管病息息相关。

2021年3月7日,一项来自我国贵州省的近万人人群队列研究进一步发现,勤刷牙可降低高血压和2型糖尿病风险,每天至少刷两次牙可能有助于预防这两种疾病。

多因素分析显示,平均随访6.6年期间,与几乎不刷牙的人相比,每天至少刷两次牙的人患高血压和糖尿病的风险分别降低了45%和35%,每天刷一次牙的人患高血压的风险也降低了23%。

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将随访不足2年的人排除后,与从不刷牙的人相比,每天至少刷两次牙的人患高血压和糖尿病的风险仍分别降低46%和36%。

而且,勤刷牙对于汉族、城市居民高血压风险的降低作用更显著。60岁以下、无高血压的居民如果不经常刷牙,更容易出现2型糖尿病。

而与既往研究结果不一致的是,该研究显示,牙龈出血和牙齿完整性与高血压和糖尿病发生风险无关。

该研究从2010~2012年从贵州省纳入9280名成年人,随访至2020年。

这些人中,约13%不经常刷牙,28%每天刷一次以上牙;平均年龄44.5岁,47.5%为女士,66.6%为农村居民,58.7%为汉族。

中位随访6.6年期间,1215人出现高血压,767人出现2型糖尿病。

来源:

Associations of oral hygiene with incident hypertension and type 2 diabetes mellitus: A population based cohort study in Southwest China. J Clin Hypertens, 07 March 2022

标签: 口腔 糖尿病 高血压

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