医学第126页 - 静静笔记

《柳叶刀》子刊：一点都别沾！轻度吸烟的肺损伤和老烟枪相似，30年持续衰退

肺功能反映了一个人可以呼吸的空气量，对健康至关重要，维持着我们正常的呼吸功能，并影响日常活动能力。虽然随着年龄的增长，肺功能会自然下降，但吸烟会明显加速这种功能衰退。既往研究普遍认为，吸烟对健康的影响...

佩襄 2019-10-20 2.0K #烟酒

吃得好，坐得久，动得少，当下代谢指标不理想的年轻人不在少数。这些异常可能不仅仅意味着脂肪的包围，还可能是更严重慢性病的信号。在2019欧洲糖尿病研究协会（EASD）年会上发表的一项研究追踪数千名“90...

佩襄 2019-10-20 1.9K #糖尿病

肥胖问题日渐突出。中国健康营养调查数据显示，从1993年至2009年，成年人超重/肥胖的患病率从13.4%增加至26.4%。肥胖不仅是一个独立的健康问题，还是心血管病、糖尿病、高血压病、中风等代谢性疾...

佩襄 2019-10-20 1.8K #肥胖

一提起人口老龄化，我们可能最先会想起日本，社交媒体上也经常会报道什么“孤独老人在家里去世后几个月无人发现”这种新闻。不过随着现代社会的发展，我国的老龄化也是越来越严重了，根据统计，2011年时，我国6...

佩襄 2019-10-16 1.8K #神经

人类对于身高的追求似乎是与生俱来的，对于高个子人群的形容词也大多富含褒义，例如形容男人的“高大威猛、身形伟岸、昂藏七尺”，形容女人的辞藻更是兼具美丽，如“亭亭玉立、优雅修长”。高挑的身材除了能给予人们...

佩襄 2019-10-16 1.9K #糖尿病

女性的生育能力呈现倒U形曲线，在进入青春期前和30岁之后生育能力较低，24岁至29岁则是女性的最佳生育年龄。到底是什么原因造成这种现象呢？《Science》杂志发表的一篇文章或能给出答案。近日，丹麦哥...

佩襄 2019-10-16 1.6K

上个世纪，科学家们通过研究发现，尼古丁是人们吸烟的根本原因，烟草燃烧过程中产生的CO、焦油等是吸烟造成人体伤害的主要物质。于是，从20世界90年代开始，全球开始大力推广“尼古丁替代疗法”，帮助人们戒烟...

佩襄 2019-10-07 2.1K #烟酒

在很多年轻人睡得很苦涩的今天，科学家们想要一本正经的告诉你，洗洗睡吧，好处多着呢！《2018中国睡眠指数》：33.3%的90后睡在“烦躁区”，29.6%睡在“苦涩区”，还有12.2%睡在”不眠区“，只...

佩襄 2019-10-07 1.8K #睡眠

白天小睡在世界各地都很常见，尤其是中午小睡一会儿，可以缓解疲劳，避免“下午崩溃”。除了精神面貌，小睡习惯和我们的健康状况也有着千丝万缕的关联。近期在线发表在《心脏》(heart 杂志的一项观察性研究发...

佩襄 2019-10-07 1.8K #心血管 #睡眠

过往研究表明，轮班工作的人更容易出现某些长期健康问题。比如说，那些长时间夜班工作的人患溃疡、某些癌症、代谢性疾病、肥胖和胃肠道疾病的风险较高。究竟是什么原因导致了这一现象呢？研究人员一直在探究其背后的...

佩襄 2019-09-28 2.0K #睡眠