两个鱼油重磅研究“打架”？成分有益，但保健品不能预防心脏病和癌症 鱼油、维生素等营养补充剂对心梗、中风、癌症等疾病真的有预防作用吗？这个问题一直悬而未决、争议不断。一个多月前，我们报道了重磅的REDUCE-IT研究：鱼油成分新药更新数据 降低心血管风险率达30%，含... 佩襄 2019-04-19 2.4K #补充剂 #鱼油 #心血管
女性的头号杀手不是乳腺癌和子宫癌，而是心梗？ 心肌梗死曾被认为是一种“老年病”，但越来越多地发生在年轻人中，尤其是女性群体中。而对这部分人群心血管健康的关注，却并不足够多。近日在2018 AHA（美国心脏协会）科学大会上公布的一项大型研究显示，近... 佩襄 2019-04-19 1.8K #心血管
红肉增加心脏病风险？研究发现罪魁祸首从何而来 说到红肉，你脑中浮现的可能是沾满酱汁的红烧排骨，铁板上滋滋作响的牛排……虽然富含蛋白质又能补铁，但红肉过量食用也和疾病风险有着千丝万缕的关系。人们早就知道，红肉中的高饱和脂肪含量会导致心脏疾病。但越来... 佩襄 2019-04-19 2.3K #心血管
Mol Psych:炎症反应与心脏病及抑郁症之间的关系 根据最近一项研究，心脏病患者更容易患抑郁症。虽然炎症是抵抗感染所必需的自然反应，但由心理压力以及生活方式因素（如吸烟，过量饮酒，缺乏身体活动和肥胖）引起的慢性炎症则是有害的。心脏病和抑郁症之间的联系此... 佩襄 2019-04-09 1.8K #心血管 #神经
柳叶刀子刊：“好胆固醇”越多越好？观念要变了！ 40年来，相较于低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）对心血管风险的影响，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）都被视为“好胆固醇”。然而，这一观点在近年来受到了挑战。尝试通过升高HDL-C来改善心血管结局的一些... 佩襄 2019-03-29 1.6K #心血管
长期有氧运动可刺激血管内皮产生外泌体，保护心脏 心脏是如此强大，它不知疲倦地跳动，维持着生命的运转。心脏又是如此脆弱，各种因素（如机械作用、有毒物质、吸烟、酗酒、不良情绪等）都能让它受伤，每年因心脏相关疾病死亡的人数超过千万。不过，作为生命力量之源... 佩襄 2019-03-29 2.1K #心血管
哈佛科学家分析长达34年数据发现，与一月喝不完一杯相比，一天喝两杯与女性全因死亡风险增加63%相关 哈佛大学公共卫生学院Vasanti S. Malik和其研究团队在《循环》发表的最新研究成果显示[1]，钟爱含糖饮料的人可以一天喝2杯甚至更多，他们比一个月才喝一杯含糖饮料的人全因死亡风险高了21%，... 佩襄 2019-03-29 2.1K #心血管 #糖尿病
华米首发心脏健康白皮书：睡眠不足或过多都对心脏不利 近年来，随着中国经济的快速发展带来的生活水平提升，加上转型期社会压力加剧，无论城乡，心血管疾病都已经超过肿瘤，成为造成中国人致死致残的首要原因。据2017年中国心血管报告推算，中国心血管病人数已达2.... 佩襄 2019-03-27 1.8K #心血管
JAMA：鸡蛋又不能吃了？心血管病和死亡风险增 加，31年研究再引争议 自从《2015-2020美国居民膳食指南》中不再限制膳食胆固醇和鸡蛋摄入量以来，鸡蛋爱好者们就可以在早餐时尽情地大块朵颐了，但现在又出现了不得不令人警醒的消息。刚发表在《JAMA》上的一项大型研究报告... 佩襄 2019-03-26 2.0K #心血管
每天1个鸡蛋足够！JAMA：高胆固醇摄入或增加心脏病风险 近日，《JAMA》期刊发表了一篇题为“Associations of Dietary Cholesterol or Egg Consumption With Incident Cardiovasc... 佩襄 2019-03-25 1.8K #心血管
